健康| 用嘴巴呼吸，竟然就丑成这样了！

你们自己或是周围的人有没有这样睡觉时张着嘴？

连孩子也是这样？

甚至在看电视、发神等放松状态下，他们也不自觉的张着嘴？

如果有的话，那请把这篇文章看完！

可能很多人都觉得睡觉或者看电视时张着嘴很正常啊！有什么问题吗？

当然有！！！

因为他们正在用口呼吸

而口呼吸 坏处特别多！！ 

最大的坏处就是会变丑！！！

不信？

来看！

先问个问题

你们觉得左边?的妹纸美

还是?右边那位？

在这个看颜的世界，答案可能不用说了。

其实，这是一对亲生姐妹，按理说爹妈都一样，为啥长相差那么多？

晓得你们要说虽是同根生，长得如何也要看运气。这次咱不说先天基因，就聊聊后天如何把自己变丑的！

其实，小时候两姐妹都有口呼吸的不良习惯，当时她们长这样↓↓↓

但妹妹Kelly（左）在她7岁时按照医生的医嘱改成鼻呼吸，但是8岁的姐姐（右）却没有改，一直口呼吸。长大之后，妹妹和姐姐的外貌差异越来越大了。

再来看看这组照片

这是同一个妹儿！

她6岁时（左图）就有严重的口呼吸习惯，没有及时得到治疗，9岁就这样了（右图）

还有下面这个娃娃

第一张图是他10岁留影，怎么也算个小正太！

而图二图三就……

究其原因——爸爸有一天给他买了一只仓鼠当做生日礼物，他把仓鼠养在房间，却对其过敏。

从此他的鼻子因为过敏反应发炎完全阻挡了鼻腔通道，他开始用口呼吸，慢慢地长残了……

看了这些

大家还觉得口呼吸很正常吗？

什么是口呼吸？

最简单的说法，就是用嘴巴来呼吸。

一般人的呼吸方式分为鼻呼吸、鼻口共同呼吸和口呼吸三种，不同的呼吸方式在一定程度上会影响颌骨的发育，如果从小就有不良的呼吸习惯，那随着年龄变大，脸型则会随着变化。

关键是，不是越变越美，而是越变越丑啊！

长期的口呼吸，气流会冲击硬腭，使之变形，久而久之面部的发育也会受到影响，出现上唇短厚翘起、牙龈因为长期开口干燥而色素沉着、牙齿排列不整齐、咬合不良、硬腭高拱、牙弓狭窄、上切牙突出形成龅牙，缺乏表情，形成所谓'腺样体面容'等症状。

像这样↓↓↓

口呼吸的危害？

口呼吸除了会让人越长越丑，还对身体和智力有很多危害：

1、口腔畸形，咀嚼功能下降，影响食欲；

2、口腔干燥；

3、影响到肺泡组织导致呼吸功能降低，且因空气没有经鼻腔过滤而直接进入肺部，容易诱发呼吸道疾病；

4、妨碍智力发育，表现为记忆力下降，反应迟钝，智商减低。

为什么会用口呼吸呢？

两方面因素：

1、疾病：过敏性鼻炎、鼻腔疾病如慢性鼻炎、鼻甲肥大、鼻息肉、鼻中隔偏曲或副鼻窦炎等，会造成呼吸道部分或全部不通畅，改用张口呼吸；扁桃体肥大、腺样体增生。

2、不自觉养成的口呼吸习惯，这一部分人鼻腔是通畅的，但仍然用口呼吸，久而久之，就养成了口呼吸的习惯。 

如何判断孩子是口呼吸？

在孩子处于睡着、看电视、发神等放松状态时，家长们若发现他们经常张着嘴呼吸，就一定要注意了！

家长请及时带去就医，让医生诊断是鼻腔疾病或扁桃体等生理疾病，还是因为自觉养成的口呼吸习惯，分别进行治疗和纠正。

如何治疗？

如果是鼻炎等疾病性原因导致口呼吸，患儿需到耳鼻喉科进行检查和治疗，待呼吸通畅后，再到口腔正畸科治疗；而习惯性的口呼吸，则可以到口腔医院正畸科直接就诊，并在生活中加强习惯管理。

据了解，3岁以下口呼吸患儿可在医生的指导下，用低敏透气性好的口腔专用胶带粘住上下唇，使其能够闭口呼吸，效果良好。3岁以上的患儿可在医生指导下用肌功能训练器进行唇舌肌的锻炼。

爸爸妈妈们

最后再次强调

在这个外在美内在美

都不能忽视的年代

如果你的孩子越长越丑

虽不能怪基因突变

但父母一定要负主要责任

请一定要重视和及时纠正

孩子口呼吸的问题！