你的体重与身材符合标准吗？

最科学的标准体重计算公式， 男女标准体重计算公式：

一、标准体重(kg)：

① 身高>165cm：身高(cm)-100（男女通用）

身高<165cm：身高(cm)-105(男)

身高(cm)-100(女)

② 北方人=(身高cm-150)×0.6+50

南方人=(身高cm-150)×0.6+48

正常体重：=SW±SW×0.10

超 重：=SW+SW×(0.11～0.20)

轻度：=SW+SW×(0.21～0.30)

肥胖 中度：=SW+SW×(0.31～0.30)

重度：=SW+SW×(0.31～0.50)

瘦 弱：=SW-SW×(0.11～0.20)

严重瘦弱：=SW-SW×0.20(及其0.21以上)

男性之标准体重(千克)=身长(厘米)-100

女性之标准体重(千克)=身长(厘米)-102

二、国际上常用的人的体重计算公式，以及身材比例计算(比较适合东方人)

标准体重（男）=(身高cm-100)x0.9(kg)

标准体重（女）=(身高cm-100)x0.9(kg)-2.5(kg)

正常体重：标准体重+-(多少)10%.

超 重：大于标准体重10%小于标准体重20%.

轻度肥胖：大于标准体重20%小于标准体重30%.

中度肥胖：大于标准体重30%小于标准体重50%.

重度肥胖：大于标准体重50%以上

标准体脂肪：体重指数BMI=体重(kg)/{身高*身高(m)}

三、各种身高的理想体重和身材比例表

身高 148cm 150cm 155cm160cm 165cm 169cm

体重 48.2kg 49.5kg 52.9kg56.3kg 59.9kg 62.8kg

胸围 80cm 82cm 84cm 86cm89cm 91cm

腰围 58cm 59cm 61cm 63cm64cm 64cm

臀围 82cm 83cm 85cm 87cm91cm 93cm

大腿 45cm 46cm 46cm 47cm49cm 51cm

小腿 31cm 31cm 32cm 33cm34cm 34cm

脚踝 19cm 19cm 20cm 21cm21cm 21cm

以上数字是健康身材比例，重正负差3kg皆为标准。