千万不要养成倚在床上看书看电视的习惯

    晚上梳洗完毕倚在床上,背后再垫上个被或枕头什么的倚在床上看个书看个电视是个多么快意的事,可你不知道,在这快意中病魔会慢慢地向你走来缠绕着你,在快意中产生腰痛,腿痛.

    在我医案中象这样的病案已经很多很多.就在前不久有位李小姐和我诉说着她的病痛,她告诉我她的腰痛已一个多月了,随着时间的推移腰越来越痛,后来腰痛好些了左腿大腿面和髋关节这个部位又痛起来了,非常难受,特别是上下台阶更是痛得难受,晚上睡觉左腿伸也不是屈也不是,要命的是左大腿已萎缩,裙子都不敢穿了.医生也看了不少,也少不了拍片检查,各腰椎正常,医生各种说法都有,就是治不好.烦恼和痛苦笼照着这位美丽活泼的女孩.

    我听了她的诉说后给她进行临床检查,检查后我问她,在这一个月前有没有腰扭伤史,回答肯定:没有.再追朔许多年前有没有外伤史,回答又是肯定:没有.最后我问她有没有喜爱倚在床上看书或者看电视的习惯,李小姐说,她其它爱好没有,就喜爱晚上在属于她的领地__床上看书,并已成习惯.我告诉她,她的病是由于长期倚在床上看书惹的,由于长期倚在床上看书产生腰部软组织的劳损,曰积月久,量变到质变,当劳损达到一定量时就会产生疼痛,就会压迫神经根.她的病诊断为:腰3/4神经根压迫症.

    通过十多天的针灸和推拿治疗,李小姐完全康复了,从此再也不在床上看书了.

    为什么长期倚在床上看书看电视会造成腰痛或腰腿痛呢?

    这里只能简单而又通俗易懂地说一说.当人们倚在床上时或者坐椅子的姿势不正,躺坐着时,人体笫3腰椎承受的拉力最大,正由于如此人的笫3腰椎的横突要适应人的活动因此也最长,它象房屋建筑中的一根龙梁,承受杠杆作用力最大,故其附着的韧带,肌肉,筋膜等承受的拉力也大.因此骨质与软组织最易损伤.当受损的软组织产生了疼痛,是有个量变到质变的过程,在量小的情况下,休息后会自然修复,在修复不了的时候,也就是产生剧烈疼痛产生运动受限,如果这时受损的软组织产生挛急,正好又压迫了穿过的神经,如"股神经"时,象李小姐大腿面的疼痛就会出现了,疼痛剧烈,运动障碍,时间稍微长一点也就会产生废用性的肌萎缩,李小姐左大腿萎缩了.

    治疗其病其实也很简单,运用我所创的“运动障碍性疾病竖横针刺法”就会迎刃而解,加之“一指禅推拿”相得益彰.

    千万不要养成倚在床上看书看电视的习惯!这是一个长期治疗运动障碍性疾病的临床医生的忠告.