男性过了50岁，还能做到这4件事，说明还很年轻，真让人羡慕

小时候对衰老的事情比较模糊，等到成年了以后，身体开始出现问题的时候才发现衰老真的来了。我们在30岁之前身体各项机能都属于比较旺盛的阶段，感受不到衰老的威胁，但是过了30岁之后会明显感觉到自己身体的衰老，身体各项功能下降，时不时出现以前不曾有的疾病，让人心生恐惧。当然长寿的人，对自己的身体有所了解之后，还是能察觉出来的。

男性过了50岁还能做到这几件事，说明还是比较年轻的，看看自己有没有

腿脚还比较灵活

你会发现身边的老年人行动都比较缓慢，这是因为随着年龄的增长，身体的灵活度降低，对老人的活动能力产生了很大的限制。腿脚灵活是受大脑下达指令，身体才做出配合的，所以腿脚灵活就表示大脑神经活性正常。平时的时候可以多锻炼身体，增加身体素质，提高身体的灵活度。

身材比较匀称

成年人的生活不易，到了一定年纪，我们的重心一般是放在工作事业家庭和孩子身上，很少有人去关注和管理自己的身材，中年人出现大腹便便的人很多，也就是所谓的发福，肥胖。过度肥胖引起的脂肪肝、高血压、肠胃炎等是出现比较高的。当然如果50岁了你的身材管理的还比较好，比较匀称，就可以减少各种疾病对身体的缠绕，更有利于长寿。

血液指标比较正常

当下三高已是身体健康最大的威胁，即高血压、高血脂及高血糖。所以一旦出现要高度重视，而且近年来三高已出现年轻化趋势，如果不及时控制很可能引起血管堵塞，血液循环不畅等。如果过了50岁血液各项指标都正常，表示血管还算正常，血液循环顺畅，也是有利于长寿的。

心态比较平和

生活中有些老年人还算比较温和，但是有部分老年人脾气比较急躁，遇事容易激动慌神，长期处于压抑的状态，很容易引起内分泌紊乱，影响身体器官的运行。如果50岁以后依旧能保持心态平和，身体激素分泌正常，各器官也正常运行，免疫力也比较好，更容易长寿。

想要保持长寿的人除了日常生活注重饮食、生活习惯，还有做好管理好自己的身材，不去计较得失，不急躁，多运动，身体健康了自然会长寿一点。