内分泌失调对于女性的健康和美丽都有着很不利的影响。那么女性要如何进行调理呢？内分泌失调的女性应该多泡脚，泡脚水里加些小茴香、车前子、黄耆、玫瑰等药材，促进血液循环、暖身益气，泡脚时并按压太溪穴、涌泉穴，帮助活血行气、调节内分泌。

以下四款中药泡脚方可以帮助女性很好的调理内分泌：

1、桂枝黄耆活力浴

材料：桂枝以及黄耆各50克。

按摩位置：脚趾第2、3趾间下方、脚掌心前端凹陷处。

方法：以指腹按5~10下为1回合、休息1~2分钟再按，回合不限。

养生功效：桂枝助阳化气、温通经脉，黄耆益气升阳、强壮补虚、增抵抗力。

2、茴香生地肉桂浴

材料：小茴香50克、生地50克、肉桂10克。

按摩位置：太溪穴——脚踝骨内侧斜下约1公分凹陷处。

方法：以指腹揉按带酸胀感，5~10下为1回合、休息1~2分钟再按，回合不限。

功效：小茴香中医调理养生可以理气散寒、温肾暖肝，生地养阴生津，肉桂温经通脉、活血暖体。

3、车前子生姜片浴

材料：车前子50克，以及生姜3片。

按摩位置：三阴交穴——小腿内侧、足内踝骨往上约4指横幅处。

方法：以指腹揉按带酸胀感，5~10下为1回合、休息1~2分钟再按，回合不限。

功效：车前子利尿排水、渗湿消肿，生姜助发汗、散寒解表、促进血液循环。

4、玫瑰荆芥郁金浴

材料：玫瑰、荆芥、郁金各50克。

按摩位置：太冲穴——脚背大拇趾和第2趾间趾缝往后约3指宽处。

方法：以指腹按5~10下为1回合、休息1~2分钟再按，回合不限。

功效：玫瑰中医调理养生可以疏理肝气、解郁，荆芥祛风解表、促循环，郁金行气活血、解郁清心。