口腔溃疡成为3~10岁孩子的易发病，吃这几种蔬菜3天就好了！

相信很多人都有受到过口腔溃疡的困扰，虽然看起来不起眼，但是疼起来却要人命，有时候甚至连喝水、吃一点点东西都很困难。

安琪昨天到朋友家做客，开饭后，两岁半的小汤圆坐在餐椅上烦躁不安，一见端上来的精致小餐盘便捂着嘴喊疼。

朋友让他张开小嘴，打着手机灯往里照，果不其然，在一侧口腔黏膜上发现三四个米粒大小的白色溃疡点。

这顿饭吃得鸡飞狗跳，大人端着勺子吹到腮帮子酸疼，也挡不住孩子鬼哭狼嚎，边吃边哭，没几口就翻身要走。

一个有孩家庭，最晴天霹雳的事情莫过于娃不吃饭了。

不是手足口、疱疹性咽峡炎导致的口腔溃疡，相对于其他常见的儿科病症来说，症状轻微，奈何犯病位置太要命，几天不好好吃饭，小朋友在家长眼里便瘦了一圈。

别看口腔溃疡只是个小问题，但是再小的问题，我们宝宝也受不了啊，吃口饭也疼，真的很折磨宝宝了。

当孩子有口腔溃疡的时候往往会影响到孩子的进食，而孩子又正好处于生长发育阶段，所以严重的口腔溃疡是会影响到生长发育的。

宝宝口腔黏膜非常嫩，稍不注意就容易患上口腔溃疡，今天我们就来看看究竟有哪些方法可以让宝宝尽早好吧。

壹

什么是儿童口腔溃疡？

口腔溃疡又叫“口疮”。儿童口腔溃疡是一种常见的口腔黏膜疾病，1～6岁的儿童发病率较高，口疮多发生在舌部、软硬腭、前庭沟、颊部、上下唇内侧等位置。

儿童口腔溃疡发作时会有剧烈的疼痛感，尤其是溃疡部位，这种情况下往往会影响孩子的食欲或进食，及睡眠质量，给孩子的日常生活带来极大的不便。

贰

引起宝宝口腔溃疡的原因有哪些？

烫伤或外伤

当孩子的口腔黏膜局部受到烫伤、刺伤或外伤时，口腔黏膜受到损伤便会导致溃疡。

免疫缺陷

免疫缺陷儿童免疫力低下，容易出现口腔黏膜炎症。

缺乏锌、铁等微量元素

如果宝宝体内缺乏锌、铁等微量元素，以及叶酸、维生素B、C等，容易使宝宝免疫力下降，从而导致出现口腔溃疡。

体内多寒热

像秋冬天气干燥的时候，如果给宝宝吃很多高热量的食物，会导致宝宝心脏及脾脏过热，容易导致宝宝出现口腔溃疡。还有些人可能会因为身体寒冷而出现口腔溃疡，这种溃疡往往会反复发作。

偏食

很多宝宝都偏食，大部分妈妈不会放在心上，认为偏食很正常，这个不爱吃那我们就吃另外一样。但其实偏食对宝宝是有很大影响的，很容易造成营养不良从而导致口腔溃疡，并且溃疡处会越来越大，不易消退。

另外，宝宝精神紧张、疲乏劳累、吃了辛辣刺激的食物等等都可能会导致口腔溃疡的产生。

当宝宝患上口腔溃疡妈妈该怎么做？

妈妈们也知道，口腔溃疡这种东西，其实过个好几天通常都会自愈的。但是为了缓解宝宝的痛苦，当发现宝宝嘴里长了口疮，可以这么做：

首先，家长要做好宝宝的口腔清洁，仔细观察口腔内溃疡的位置，如果是发生在咽喉处，应该带宝宝去医院检查，排除咽峡炎等疾病；
如果是发生在颊黏膜处，看是否因为牙齿有缺口导致的损伤，或是宝宝咬玩具不小心划伤引起的。再针对性采取相应的措施治疗。

还可以让宝宝多吃点富含维生素B的食物，例如豆类、鸡蛋、花生等。或是直接买维生素，碾成粉末，涂在溃疡上，这方法比较合适稍大的宝宝，毕竟溃疡烂了涂上维生素粉末会有疼痛感，很多小宝宝会很难受。
喝鲜番茄汁或者是西瓜汁。虽然鲜番茄汁的味道并不是很好，但是它维生素含量高，如果宝宝口腔溃疡可以多给宝宝喝番茄汁；如果宝宝不喜欢喝，那也可以换成西瓜汁，让宝宝把西瓜汁先含在口中2～3分钟，再咽下，再含一口，反复数次，每天2～3次，有一定的治疗效果。
但注意的是，不管是番茄汁还是西瓜汁，每次喝都不能喝太多，宝宝的肠胃很娇嫩，喝多可能会导致宝宝腹泻。

如果宝宝经常得口腔溃疡，并反复发作，这个时候妈妈可以给孩子补充锌元素，多吃含锌类食物。
锌在肌红蛋白里含量最高，比如牛肉、猪肉、动物肝脏，还有硬坚果，但宝宝不能吃硬坚果，爸爸妈妈可以把坚果磨成粉，冲泡给宝宝喝。
给宝宝喝全脂奶粉，每次一汤匙并加少许白糖，以开水冲服，每天2～3次，临睡前冲服。通常服用2天后溃疡即可消失。
另外，安琪今天给宝妈推荐两款辅食，有效缓解宝宝因体内缺乏维生素B2和维生素C引起的口腔溃疡。

壹

猪肝菠菜烂面条

原料：

宝宝面条，猪肝，菠菜，鸡汤适量

做法：

贰

胡萝卜芹菜粥

原料：

大米、胡萝卜、芹菜、番茄、盐适量

做法：

宝宝口腔有溃疡会很不舒服，很容易哭闹，家长要多关心宝宝，可以陪宝宝做一些游戏或者到户外活动一下，转移一下宝宝的注意力。

最后，许多口腔溃疡在1周内都会自行好转，一般不需要带宝宝看医生，但如家长尝试过上述方法后口腔溃疡仍比较严重，或口腔溃疡超过1周，或反复发生的溃疡也需要带宝宝看医生哦。

-The End-

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