我们知道,人体运动可分为“直线运动”与“旋转运动”这两种基本形式。任何体育运动项目都兼有这两种基本的运动形式。例如:自行车沿着直线前进,而车轮围绕车轴在地面上旋转滚动,这说明前者是直线运动,而后者是旋转运动。这时人体在相应地直线向前运动,而两腿又在作以胯、膝、踝关节为轴的旋转运动。再如,投掷运动为了在直线方向上增大投掷速度,就必须采取旋转运动。太极拳虽然比较注重旋转运动。如拳论说:“无非一圈一太极”,“手足运动,不外一圈,绝无直来直去”。以致人们往往把太极拳称作“圆运动”,甚至有的人在传统太极拳的基础上,刻意使太极拳的一手一式变得更加合乎圆运动。但从客观上说,矛盾总是成对地存在,而不可能孤立地存在。太极拳强调“方在圆中,方圆结合”,说明它既要圆,也要直,仅仅是在主次上把旋转运动放在主要地位上去罢了!这里所说的“圆”,是指旋转运动;所说的“方”就是指直线运动。一般地说,运化时主柔,主圆。发劲是主刚,主直;在步法上,进攻时主直,退却时主圆。拳诀说:“斜撤得横,直退易溃”。斜撤,就是以一脚占住圆心,而另一脚作适度的旋转撤步,所以说“退却时主圆”。若从整体上观察,那太极拳推手运动是主圆,主守的,所以在风格特点上还是突出了一个“圆”字。
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