两点简单的体会，助你追求太极拳的高级状态！

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文 | 袁金涛

编辑 | 鹿鸣

天人合一，即大小内外，皆有其阴阳，一切相合。太极在阴阳，开合中见真章。

何为天人合一，一直以来没能理解，最近略悟一、二，道来与大家分享下。

太极有外三合，内三合；外三合即手与脚合，肘与膝合，肩与胯合；内三合即神与意合，意与气合，气与力（劲）合。内三合与外三合也要相合，即为内外相合。

做好内外相合的前提下，也要让人与自然也和谐相合，故练功场所选择很重要。

背山面水最好，有山有水有气势，还最好朝南，这种内外相合同时与自然和谐相合之状态可以称为天人合一，此为真正的太极功态。常在次功态下练功涨功夫更快。

所以我们练拳过程中切记讲话，分神，可以不要音乐，要进入这种天人合一状态，还必须慢慢学会不跟随师傅练习，独立练习。

故要练出真功夫，还需要从师傅的带领走向独立练习。慢慢的体悟天人合一之功态。