曾经有一个记者问拳王阿里：你每天做多少个仰卧起坐？阿里说：“我从来不数自己做了多少个仰卧起坐，我会一直做到肌肉痛到实在无法坚持时才会停止。”
对一个人来说，耐心和延迟享受是成功的关键因素。真正内心强大的人知道，只有当他能够忍受时间和欲望的煎熬，他才有机会实现梦想。那些真正敢于打出“不想打的电话”的人，才能成为踏石留印、抓铁有痕的人。
内心真正强大的人，并不是喜欢没人支持或陪伴，他们只是决不放弃，要用行动的结果给别人证明自己是对的，从而赢得更多人的支持。
真正内心强大的人，绝不会对自己讨厌的人实施报复，因为其不想降为跟他们一样的人。相反，他们会像对待别人一样，用耐心、善良、包容去对待那些自己不喜欢的人。
