前几天,看了一档闫妮和沙溢的节目访谈。
在被问到“会不会精神内耗”时,两个人猛然相视大笑。
闫妮又露出她经典的迷糊笑态:咋耗啊,我一般都是耗别人的那个。
被称为娱乐圈“微醺系”女演员,网友称闫妮的精神状态“遥遥领先”。
她平时总是迷迷糊糊,自由散漫,就连自己也承认:
“确实是有一种不顾别人死活的快乐,但是挺自在的。”
闫妮的“极致钝感力”,陪着她一路从龙套演员,到手握三金视后。
如今52岁的她,依然活跃在热爱的事业中,任岁月侵蚀不减从容自得。
有人评价闫妮,“迷糊的外表下,藏着一颗智慧的心。”
一个聪明的女人,不管身处怎样的低谷,永远置顶自我,不弃微末。
调整自己至最佳的状态,勇敢面对生活的起落浮沉。
积极变美变健康
影视剧中,展示一个人精神萎靡最直观的方法,就是出现一个衣着邋遢,灰头土脸的形象。
而当一个人逆风翻盘,第一件事就是改变形象,以最美的姿态亮相。
形象可以最直观地暴露你当下的生活状态,甚至引领着你的人生方向。
日本国民女神石原里美,在刚入圈时形象一般,并不被人看好,出演了很多剧集也一直反响平平。
23岁那年,她一直拍摄的杂志资源没了,主持了5年的节目也被换掉,她真切地感受到了人生的低潮。
“得不到任何人的认可,谁都不需要我,每天以泪洗面。”
经纪人给她放了假去纽约,因为买了一件衣服,在聚会上得到好评。
她意识到,颓废没有任何作用,只有积极改变形象,才能牢牢握住命运。
石原里美开始努力学习穿搭化妆,为了画出好看的妆容,常常半夜两点,脸上的妆还在越来越浓,“练一字马也不停歇”。
有段时间,她被查出了不知名的肿瘤,母亲也同期被确诊癌症。
不知道那段日子她是怎么熬过来的,但无论何时出现在大众视野,她始终笑颜如花,衣着得体,脸上没有一丝惨淡。
石原里美的事业一路攀升,成为全球范围内的知名女星。
知乎高赞这样评价她:
“就是看到她笑,我的心情也会变好。”
女人,永远不要忽视形象带给自己的附加价值。
与其绝望痛苦,不如好好面对自己,泡个脚,睡个觉,化个妆,买衣服。
当你积极变美变健康的时候,你的烦恼也许自会迎刃而解。
远离内耗的关系
好的关系可以滋养人,坏的关系可以消耗人。
其实很多人的病,都是长期与不舒服的人在一起得来的。
这些人,可能是你的同事、朋友,亦或是老公,公婆,甚至是你的父母。
他们拖着你的情绪,稀释你的能量,让你的生活变得沉重。
情绪是第一免疫力。
远离这些不舒服的关系,才能切割掉痛苦的源头,给自己健康的生活环境。
最近一档综艺节目中,傅首尔和老刘的婚姻让人看了窒息。
傅首尔性子风风火火,咄咄逼人,老刘却是随遇而安,比较佛系。
她希望老刘也能积极向上,紧跟她的步伐,可老刘就像“扶不起的阿斗”,还经常做一些不靠谱的事情惹怒傅首尔。
两个人从当初相濡以沫,到如今相顾无言。
网友说看老刘现在的精气神,好像是患了抑郁情绪,丧失了一切希望。
而傅首尔却活在愧疚之中,过去的快乐和现在的痛苦,同样折磨着她。
两个人也许还相爱,但是已经不合适了,缘分到了就该放手。
消耗的关系是一场打不赢的仗,强行推拉无非是相互折磨。
作家刘震云曾说,人一天要有20件事断舍离,才能留一个重要的事。
“断首先是断自己的烦恼,是跟自己的关系;离是远离不合适的人,是跟他人的关系。”
如果你不能及时斩断不健康的关系,你只能收获一个不健康的自己。
而只有当断则断,当离即离,才能看清楚自己真正想要的是什么。
发疯般努力向上
杨天真曾在一则访谈中说:
“事业心就像女性的一个强心剂,我们每一个普通女生,都可以通过主动创造价值,来散发自己的魅力;
一个有事业的女性就是自带个人魅力和光环的。”
其实这句话也是杨天真自己经历的写照。
不管在哪个环境中,她都主动抓取每个创造机会的可能,主动持续地保持学习。
杨天真刚读本科的时候,成绩非常差,为了追赶其他同学,她每天要看7部电影。
但是最终发现她其实并没有什么导演方面的才华,而是很擅长组织协调的工作。
于是她自己承担起班长和学生会主席的工作,大三就跑去做兼职,不断尝试不同的职业路径,最终找到了自己喜爱的岗位,成为一名经纪人。
15年的时间,她做到了业内知名金牌经纪人,35岁那年,她拿到了北大研究生学位和硕士学历。
至此,她依然不断拓展自己的人生,她再次从零出发,筹备大码女装工厂。
杨天真说:
“我一直很积极主动发起与这个世界的撞击,因为我知道无论结果如何,所有撞击带来的回馈,才是我真正的成长。”
收到很多女性读者的留言,她们或遭遇人生的低谷或进入人生的困境。
自此生活停滞不前,得不到他人的理解,也丧失了和世界的联结。
其实人的强大之处,就是在于打破一些局限,打破一些成见。
发疯般向上,不要停下前行的脚步,充实自己,把钱花在为自己增值上。
“能力”就是话语权,“钱”就是能力的体现。
当你有了赚钱的底气和能力,你会发现周围人的眼色都柔和了许多。
不怕尴尬和丢脸
曾看过一个TED演讲,主讲人Reshma是第一位竞选进入美国国会的印度裔女性,她说:
“教育要求女性完美,避免风险和失败,却教育男孩子勇于探索。”
她讲述了一个故事。
因为Reshma一直工作在政坛幕后,但是她却一直想走到台前。
于是她筹备资金,参加国会议员竞选,在民意调查中,她的数据惨淡,几乎没有获胜的机会。
媒体风向从赞赏Reshma的勇气,调转到指责她浪费金钱,用130万美金“买了”6321票。
出了这么大洋相,被媒体公开羞辱,实在没有脸面在公开场合露面。
然而Reshma没有受到影响,她觉得自己活了33岁,第一次做如此任性,却也如此勇敢的事情,更是她真正想做的事情。
作为女生,我们从小被父母教育,要稳定,要端庄,不能丢脸。
于是,小时候上学怕被老师提问,长大了上班怕公开发言;
结了婚受委屈不敢反抗怕被人说三道四,考个驾照被教练骂都想大哭一场,甚至想染个喜欢的发色都怕周遭议论。
我们常常担心丢脸和尴尬,希望自己永远完美,减少不必要的风险。
一项研究表明,申请同样的职位,男生觉得符合60%就会申请,而女生则要达到100%。
甘地夫人有句名言:
“女人,一旦拥有了勇气,就拥有了一切。”
不要太在意别人的评价,大胆一点,也不要一味放大自己的错误,给自己压力。
适当弱化自我意识,要知道丢脸没什么可怕,勇敢的人最先享受生活。
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杨绛先生说:
“女人最大的悲哀,就是一辈子都没有弄明白,一个简单的道理,那就是这个世界,终其一生都是你一个人。”
聪明女人的思维,永远是先自我,再他人。
因为你只有一个稳定的内核,把自己活好了,才有能力去面对生活的琐碎,而不至于力不从心。
就像开头闫妮的状态,做个“微醺美女”,也没什么不好。
看起来糊里糊涂,实则永远清醒,永远强大,永远爱自己。
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