天气已经变冷，加上时不时被雨雪搞得湿滑的路面，让身边越来越多的骑友开始有了冬季封车的念头。即使还在坚持每周末出来的骑友，在一起闲聊时也开始渐渐多了围绕骑行台的话题讨论，毕竟，不骑实在难耐，出门实在受罪，让在家使用骑行台成了冬天骑车为数不多的选择之一。
那么问题来了，五花八门的骑行台到底该怎么选？不光为了说服自己，对于有些骑友来说，也需要找到一个能够说服家人的理由。
选择一：滚筒式骑行台
滚筒式骑行台或许是目前销量最多的。价格相对较低，安装简便，把车子放上去就可以开骑是这种骑行台的优点。
入门滚筒式骑行台
但由于大部分入门和中端级别滚筒式骑行台本身没有阻力且无法调节，同时需要注意力高度集中以保持平衡，因此这种骑行台更适合于进行类似HIIT（high intensity interval training，高强度间歇性训练）等活动，比如以高心率值连续骑行5分钟、然后放松骑行1分钟为1组，连续5组以上的骑行训练。如果长时间匀速骑行，可能会让你觉得无聊，慢慢地难以持续。
选择二：固定式骑行台
如果说滚筒式骑行台更像是在做有氧运动，那么固定式骑行台更多是为了练腿而生。固定式骑行台目前比较主流的是磁阻或液阻骑行台，和滚筒式骑行台的根本区别就在于阻力可调。骑在上面的时候，由于后轮固定，因此你不需要考虑平衡的问题，脱把放松一下、或者喝口水都不是问题，在骑的时候看看电影或者听听音乐，都是不错的选择。
对于人送外号“见坡死”，或者希望通过一个冬天能在爬坡上进阶的骑友来说，固定式骑行台无疑是更加合适的选择，多档可调的阻力足够让你感受酸爽，坚持下去，冬天就会变成你的集训季。
选择三：实景式骑行台
实际上，实景式骑行台同样是固定式骑行台，只是相比于普通的固定式骑行台来说，实景式骑行台提供了更加丰富的“内容”。
简单来说，这类骑行台不仅能够让你通过屏幕直观看到骑行的各种数据，包括功率、心率、踏频、速度和坡度等（有些数据需额外组件配合），还能够让你实景出现在某个路段或者赛段上，足不出户就能感受全球赛道的骑行魅力。你可以按照软件制定的训练计划不断提高，也可以约上朋友比赛一把，获得的乐趣远非普通骑行台能比。
目前，几家骑行台大厂，包括Elite、Tacx、Wahoo和Bkool，都已经推出多款实景式骑行台产品。当然，这种骑行台的问题在于价格不菲，而且很容易被家人理解为你想买个“游戏机”。
小结
就像玩车无止境一样，骑行台自然也需要合适为先。而无论你最终选择了哪种骑行台，这里有一个小贴士给到大家，就是你要准备一个地垫、或者在车把上连接一个防汗网、或者最简单的准备一块毛巾，因为在骑行台上的出汗程度会远远超过室外骑车，你需要避免汗水影响到车架、甚至地板。当然，在骑行台前面放置一个风扇，也是一个不错的方法。
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