健脾是减脂最基本方法，双花荷叶茶给你曼妙身姿

就是这味 2016-08-28 18:33

只有健康才是真正的美，丰满的杨贵妃同样是绝代佳人。瘦骨嶙峋不仅毫无美感，过于追求骨感对健康也未必是好事情，所以，太瘦和太胖都是影响美感和健康的。

健脾是瘦身减脂的最基本的方法。脾胃健旺，能温化体内湿气。三者合力，排除体内水湿，肥胖主要是体内有太多的水湿没有排出去。有些人说，喝凉水都能长胖，并非没有道理。水湿在体内滞留，不能随气血流动，堆积在身体内部组织的间隙，水湿逐渐增加，人也就慢慢胖起来了。如何达到这个目的呢？双花荷叶茶便是最简单健康、效果也最明显的一种。

小编在这里给大家介绍配方

双花荷叶茶

很简单的，其做法就是用白扁豆花、白豆蔻花各6克，荷叶25克，三者加入适量的水煎取汁液，然后弃去渣滓，汁液当茶饮用。

白扁豆花

白豆蔻花

白扁豆花既能健脾，也能利湿，白豆蔻花气味芳香，是一味芳香化湿药，具有化湿运脾的作用，所以三者搭配，能起到很好的效果。