出来混迟早要还，出来骑迟早会摔车！哪个骑行员没摔过车呢？但是就算摔车了也还是要继续骑行，这就是骑者的精神！
想当初小编第一次摔车，那叫一个惨痛啊！
刚学会骑车意气风发，在小路上骑得飞快然后被小石头绊倒，左手骨折打石膏的事情我会说吗？咦？刚才说的应该不是我~
摔的多了经验也就出来了，既然都要摔，那总是要摔的有应对措施一些，显得更有技术含量对吧！
下面小编有几个摔车小窍门要分享给你们啦~
窍门一：连车带人一起摔
在大部分状况下，最好尽量地留在车上久一点，单车作为盾牌碰击障碍物，因为自行车不会感觉到痛，也比身体容易修理，所以利用车子做为保护自己的第一道防线，以抵挡树木、石头及其他自行车对身体的伤害。
车子所撞到的每一样东西都会减缓车手翻滚速度，如果车手是有预警的摔车，而不是放弃一切地摔倒，受伤通常比较不严重。人车一体的滑行会极大的加大与地面的摩擦阻力，能够阻挠你掉下山崖，毕竟，擦伤总比丢了性命好。
窍门二：人车别离“软着陆”
当骑士飞跃到高空时，甩抛他们的车子，并做出美妙的姿势，总是令人赞赏不已！一旦不幸摔车时，脸撞倒地面上已经够糟了，若又让摔下来的车子砸到脸上，则后果一定惨不忍睹。所以，如果你不能安全降落或会向前翻过车手把时，一定要把车推开。
人车别离，人体落地之前，四肢应当作为头部、躯体落地之前的缓冲，四肢的作用类似于绷簧，“软着陆”是最理想的状况。
人在单车侧后位别离：腕关节和肘关节坚持适宜视点的曲折可防止摔落时构成的腕骨损害或锁骨骨折，千万不要测验用伸直的手臂来企图支持身体落地，这必定构成腕骨或许锁骨骨折。
窍门三：利用惯性原理
在山崖边快摔离跑道时怎么办？如果脑筋转的够快，将车子推下崖边，反作用力会将你的身体弹回跑道。当然这是绝处逢生的一招，但是快速思考及物理的惯性原则可以救你一命。
人体的摔出方向始终是与自行车的拐弯方向相反的（直线路段在外，如遭受前轮卡死或抱死，人体将向前空翻）。使用这个原理，咱们在自动摔车时，就能够经过操控单车的跋涉方历来决议人体的摔车方向。比方在窄路上，右侧是山崖或障碍物，我只要将单车向右急拐，由于重心的改动，人体天然向左了，将车子推蹬向障碍物，反作用力会将你的身体弹回跑道。当然这是逢凶化吉的一招，迅速活络的反响和惯性理能够救你一命。
窍门四：采低姿势滑行
当车子无法停下来时，锁死后轮，并转弯而让车子打横，会让车子滑出。
这时用你内侧的脚在地上拖，做为支撑以取得稳定性。控制车手把使车子滑行在正确位置，故意让车身斜躺低姿势滑行可以防止你翻越过车手把，也可以阻止你掉下山崖。
可在平坦且硬质的泥土上练习这项技巧。当车子在你身体底下滑行时，控制好车把，并尝试用你的内侧脚使滑行停之。
窍门五：做测滚翻
找一块软垫或一个沙坑，然后头朝下俯冲，用一侧肩膀打一个滚，最后用手停住。在第一个翻滚后，将重心转移到一侧，然后弯曲手臂，直到停下来为止。先在静止状态用慢跑速度做俯冲练习，动作熟练之后，可以让你在高速摔车时，保住一条小命。
窍门六：握紧拳头，保护手腕
手腕的腕骨是骑登山车最重要的部位，而它受伤时，也是最难治疗的。
滑倒时如果把手张开，手腕会向后折，因而损伤腕骨，因此在碰撞到地面时，手要握拳，如此也可保护腕骨及手掌上的皮肉。最好是在测滚翻时能自动握拳。
窍门七：保护锁骨谨防骨折
你的锁骨无法承受推压的压力。基本上，他们像是防止肩膀下沉的绳子。如果从车上摔下来的时候，为了停止而完全伸直手臂，就会使锁骨骨折。
你的手臂会将跌落的力量转移到你小小的锁骨，锁骨受压时就会像一根面包棒一样折断。然后你到医院就诊，花了好多钱之后才了解，锁骨骨折只能等它自行痊愈，就算痊愈之后，你的肩膀前方也会有一块凸起。
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