骑行是一项很时尚的运动,一是一把多刃剑,如果能充分的理解骑行,那么他将使你的生活充满生机和乐趣,倘若没有正确的理解骑行,还是选择放弃吧。
骑行是一项持之以恒的运动,如果只是跟风,玩玩而已,还是早点退出吧。这类的朋友,建议先骑骑朋友的车,决定自己能玩了,骑行也适合自己了,也能融入圈子了,在考虑入手单车的事情。省的浪费了钱,还把车子摆在家里吃灰,还占地方。
不论是生活,工作,骑行,都需要给自己定个计划,比如骑行距离,累计时间,然后在纠正骑行姿态,骑行技巧等等,没有计划,那也就没有目标,终究还是会败下阵来。热情是培养爱好的根本,坚持才是硬道理。
骑行是有一定危险性的运动,很多骑友喜欢拼速度,除了超车,绝对不能被超车,但是速度并不能说明什么,突然发力可能导致身体出现状况。骑行是一个循序渐进的过程,切莫争强好胜,拼速度。如果你想证明自己很厉害,请放弃骑行,参加UFC吧。
骑行是锻炼,是锻炼毕竟是一个艰苦的过程。骑友们都知道的道理是:累,痛,并快乐着。如果你只是想着骑行的快乐,忽略了骑行的劳累和骑行的伤痛,那么一定无法坚持和大家一起,持续的坚持骑行,与其这样,不如尽早放弃,或者直接选择自驾游算了。
骑行也是团队活动,经常会有跟队骑行的活动。作为参与者,要熟悉团队的规矩,社交礼节,如果你在团队中我行我素,想必就没有下次了。骑行也是个人素养和社交能力的体现,如果不能融入圈子,也不能和大家相处,单飘又无法坚持,还是放弃骑行吧。
骑车需要讲科学,他和很多运动一样,都需要热身。热身是唤醒身体,逐渐进入运动状态的过程,缺少了热身,将会带来无限的运动伤害,所以作为普通的骑行者,热身同样十分重要。如果你连这个骑行常识都做不到,为了健康,还是放弃骑行吧。
既然是运动,肯定会有所消耗,不要以为的为了减脂而骑行,连喝水都在限制,那么就得不偿失了。骑行时需要随时补充水分和能量,千万别等到渴了饿了才去补充,这也是为了身体健康必须的补充。科学的补充是非常必要的,自虐减肥的朋友,放弃骑行会对身体健康有好处。
最后要说的就是忽略安全的问题。骑车不带头盔的,不带眼镜的,不带手套的,不带护具,不遵守交通规则,酒驾的等,这些视他人生命和自己生命不顾的朋友,没有资格骑行。可能我的话有点不好听,话糙理不糙。
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