告诫：尿酸高，4种食物一口也别碰了！当心自食其果

人民网 08-21 10:46

得了痛风,如果不能在饮食方面引起重视,往往发病的速度比较快,甚至会严重影响到患者的行动,而且还有其他并发症出现,所以痛风患者,必须要了解痛风的一些饮食禁忌,在下面就为很多痛风患者介绍了痛风患者的饮食禁忌有哪些?

痛风患者的饮食禁忌

1、少吃各种肉类

痛风患者就是营养过剩所形成的一种疾病,很多的肉类,由于含的脂肪比较丰富,必然容易造成痛风患者病情加重,对于诸多肉类,如果痛风比较严重,就不要吃,痛风比较轻的可以适当的增加一些瘦肉类,比如可以通过其他食品代替,可以选择牛奶,脱脂奶粉,奶酪,这些相对含嘌呤少,但痛风严重患者也要减少量。

对于非吃肉不可的痛风患者,可以选择水煮肉,只吃肉不喝汤,因为通过水煮肉,嘌呤在汤内含的比较多,但是也不建议多吃肉。

2、禁忌吃辣

不管是辣椒,还是芥末,以及胡椒粉,诸多不同有辣味的食品,都会造成兴奋植物神经,会直接导致诱发痛风的发作,所以尽量的少吃,或者是不吃。特别是痛风比较严重的患者,这些辣味的食品尽量的少碰,以免加重痛风病情。

3、禁忌饮酒

在中国有很多人有喝酒的习惯,但是如果你出现了痛风,这时在喝酒的话,就会严重诱发严重的痛风,因为本身喝酒,由于酒精的作用,会直接抑制尿酸的排出。

而且长期的饮酒,会造成嘌呤合成不断的增加,再加上在喝酒时吃的肉类就比较多,会造成嘌呤摄入量会增加很多,所以这时痛风会加剧,要想远离痛风,必须要禁忌饮酒。

4、禁忌吃火锅

很多人有吃火锅习惯,但是作为痛风患者,如果你也跟随别人选择了吃火锅,也许火锅能给你带来口福,但是会加重你痛风的病情。

因为很多的火锅原料,是用动物的肝脏,包括海鲜类,以及啤酒,辣椒,而且都比较油腻,所以吃火锅摄入的嘌呤要比普通的饮食高出好多倍。因此作为痛风患者,必然会加剧病情,所以即使特别喜欢吃火锅,为了病情也必须放弃。

痛风只要能在饮食方面远离很多引起痛风的诱因,平时在注意饮食的清淡,多吃一些水果和蔬菜,通过药物的治疗,痛风患者病情会逐渐的改善。