我是一个二胎妈妈，我想说所谓睡整觉，其实即使宝宝在夜间持续睡眠5小时左右就算是睡整觉，我第一个宝宝差不多八九个月才睡整觉，那时候是混合喂养，定时定点的冲奶粉，导致宝宝到点就习惯醒来吃奶，自己也因为要夜间醒来冲奶和换尿布而严重睡眠不足。我的第二个宝宝，顺产，而且至今快三个月，一直纯母乳喂养，出生至今没喝过一口水，也没发生过任何疾病，睡眠质量也很好，月子里的时候晚上就是三点多醒来一次吃完奶后，继续睡到早上七点多。满月后可以从晚上十一点多，睡到凌晨五点左右，其实这算是睡整觉了。
我的方法是，在傍晚到十一点这个时间段尽量陪孩子玩，当然他也睡，但睡不深，如果发现他一直睡到九点多，我会人为叫醒，也不给吃奶，就抱着逛，接着就放水给他洗澡，洗完澡后，给他趴在床上做一些大运动，比如蹬脚，还有练习抬头等。完了他要吃奶就给他喂奶，这样折腾下来也就差不多十点多了，宝宝经过洗澡，做运动，吃奶这一系列事情后，就进入比较长和深的睡眠，直到凌晨五点多左右，会发出咿咿呀呀的声音，我就抱过来，采用躺喂姿势给他喂奶，宝宝一边吃奶，就一边继续睡了，根本不给他清醒的机会，如果他的尿布没有太多尿也没有大便，我基本不管，我也继续睡。
每个宝宝不太一样的，宝妈不用太着急。我家宝宝出了月子每晚就吃一次，然后就是早上快六点醒来。也有好几次夜里醒的频繁的，我总结了一下有以下方面的原因：
一是宝宝没吃饱。小月龄宝宝胃容量小，如果纯母乳的话晚上起两三次也很正常，如果宝宝都五六个月了还这样需要考虑宝宝是否没吃饱？所以老醒来找吃的。如果觉得奶水不够充足的妈妈睡前可以给宝宝吃一次奶粉，吃饱了就睡的香。
二是因为宝宝不舒服。小月龄宝宝可能胀气睡不踏实；大点的宝宝睡前新添加的辅食不适应，肚子难受；或者宝宝感冒了比如鼻塞导致无法安睡；或者六七个月的时候长牙痛等等，这几个问题我家宝宝都遇到过，然后一夜别说两三次了，几乎就没睡，一会醒一会醒的，搞得大人人仰马翻，我严重缺觉。所以宝妈要注意观察宝宝是否有不舒服的情况，如果因为这些原因还是很好处理的。
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