【成长法则，用5%的改变打破人生困局】

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💡北京大学心理学博士李松蔚对44个真实的人生烦恼进行反馈引导和破局复盘，总结出：你之所以被困住，是因为你想要百分百的改变；而你要做的，是试试把5%做好，足以改变生活。

💛自我💛

你只有这个自己，凑合着用吧。这个自己再不行，他也是唯 一行动的指望。

💜原生家庭💜

葡萄酒的秘密是时间，一切的秘密都是时间。在原生家庭的大旗下，你可以按自己的节奏向前走！

🧡工作与理想🧡

青少年时期缺失的自我认知，往往在工作中重修。我们没法成为别人，幸好也不必成为别人。

💖亲密关系💖

亲密关系是对孤独的救赎，是对彼此的滋养。但事实是，有瑕疵的关系是真实的状态。

💙人际关系💙

人际关系是一个烦恼的借口，我们需要这个借口。只是我们在努力从别人的眼睛里照见自己。

🌻人对于自己的不满意，积累了多年的厌恶感，早已成为一种習惯，没有好办法，只能磨。行动的责任永远在自己身上，我们可以慢慢走，因为路很长，从微小的5%开始，打破人生困局。