来源 | 励志语录
作者 | 凯撒
现在国内的疫情,已经进入了第一波白热化阶段,许多人自己,包括身边的同事或朋友,都纷纷不幸中招,也有不少“天选之人”,还在惶惶不安地躲避着病毒的侵袭。
根据张文宏的推测,本次疫情感染人数的高峰,将在一个月之内到来,也就是2023年的元旦前后,而要整体停过这次疫情,则需要3-6个月时间。
这一个月至关重要,张文宏不断提醒大家,一定要做好防护措施,不要同时感染,尤其要保护好脆弱人群,尽量不要感染,或者靠后一些感染。
01
目前新冠的基本情况
既然是与新冠做抗争,首先我们要了解一下国内新冠的情况。
根据专家以及网上的分析来看,国内流行的奥密克戎大致为两种,一种是在北京猖獗无比的BF.7变异株,另一种是在广州横行霸道的BA.5.2变异株。
由已经感染的患者症状来看,BF.7变异株的病毒性要比BA.5.2变异株强不少,但两者其实致病性都有限,被感染者99%以上都不会是重症,通常5-7天就能明显好转。
但是由于大城市人口相对聚集的原因,预计会有80%的人,都会在第一波冲击之下感染,这比最开始预计的速度要快不少,所以一定要在高峰期做好自我防护。
特别是有其他疾病的老年人,由于抵抗力和恢复能力,都远不如年轻人,所以更是要防止自己意外感染,平时少去人群密集的地方,必要时出门也要做好防护。
02
如果意外阳了,应该如何做?
在全面放开的大背景下,每个人都有中招的风险,能防护肯定要尽力防护,如果意外中招,其实也没必要恐慌,冷静下来思考最重要。
首先要分析一下自己的情况,如果出现的症状不是很严重,就不要往医院乱跑了,本身医院的各种资源都很紧张,去了也没办法解决问题,不如就地选择居家隔离。
如果自己有一些较为严重的基础疾病,或者出现了重症症状,那么还是有必要联系医院,及时选择合适的医院就诊就医。
居家隔离时,为了防止感染到其他人,尽量选择独居的房间,以及单独的卫生间,准备好温度计、消毒液、足量的纸巾、一次性手套和口罩等物品,时刻观察自己的病症情况。
03
居家隔离的注意事项
同样的毒株,也会因为不同人的体质,产生不同的临床症状,有些人症状较重,有明显的发烧、疼痛等情况,为了缓解这些症状,于是开始乱吃药,这是非常错误的行为。
因为随意吃药的行为,很多时候不会缓解病情,反而会加重某些症状,尤其是用错了药量,或者吃得时间有问题,都会引起副作用,比如吃了布洛芬,又吃对乙酰氨基酚,可能会引起肝衰竭。
通常同类型的药品,选一种吃就可以,包括退烧药、感冒药和止咳药,都尽量不要混着吃。
感染期间,也是我们身体恢复的重要阶段,饮食上一定要注意营养搭配,多补充蛋白质和维生素,营养跟不上,免疫系统就无法正常运转,病好得就慢。
最后还要记得多喝热水,它可以帮助我们提高代谢速度,将身体中的病毒尽快清理出去,同时还能补充我们在发热过程中,大量流失掉的水分。
疫情已经三年,国家政府的铜墙铁壁,也保护了我们三年,大势所趋之下的放开,也是必然的结果,每个人都是自己的最后一道屏障,衷心希望你,在疫情真正结束的那一天,能够保护好自己,保护好家人,也保护好我们的国家。
作者:凯撒,情感专栏作者,喜欢关注社会问题,用心记录生活。这里有一个看问题超准的大叔,他的文章特别好看,你来了,就不会想走。
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