来源 | 励志语录
作者 | 凯撒
现在国内的疫情，已经进入了第一波白热化阶段，许多人自己，包括身边的同事或朋友，都纷纷不幸中招，也有不少“天选之人”，还在惶惶不安地躲避着病毒的侵袭。
根据张文宏的推测，本次疫情感染人数的高峰，将在一个月之内到来，也就是2023年的元旦前后，而要整体停过这次疫情，则需要3-6个月时间。
这一个月至关重要，张文宏不断提醒大家，一定要做好防护措施，不要同时感染，尤其要保护好脆弱人群，尽量不要感染，或者靠后一些感染。
01
目前新冠的基本情况
既然是与新冠做抗争，首先我们要了解一下国内新冠的情况。
根据专家以及网上的分析来看，国内流行的奥密克戎大致为两种，一种是在北京猖獗无比的BF.7变异株，另一种是在广州横行霸道的BA.5.2变异株。
由已经感染的患者症状来看，BF.7变异株的病毒性要比BA.5.2变异株强不少，但两者其实致病性都有限，被感染者99%以上都不会是重症，通常5-7天就能明显好转。
但是由于大城市人口相对聚集的原因，预计会有80%的人，都会在第一波冲击之下感染，这比最开始预计的速度要快不少，所以一定要在高峰期做好自我防护。
特别是有其他疾病的老年人，由于抵抗力和恢复能力，都远不如年轻人，所以更是要防止自己意外感染，平时少去人群密集的地方，必要时出门也要做好防护。
02
如果意外阳了，应该如何做？
在全面放开的大背景下，每个人都有中招的风险，能防护肯定要尽力防护，如果意外中招，其实也没必要恐慌，冷静下来思考最重要。
首先要分析一下自己的情况，如果出现的症状不是很严重，就不要往医院乱跑了，本身医院的各种资源都很紧张，去了也没办法解决问题，不如就地选择居家隔离。
如果自己有一些较为严重的基础疾病，或者出现了重症症状，那么还是有必要联系医院，及时选择合适的医院就诊就医。
居家隔离时，为了防止感染到其他人，尽量选择独居的房间，以及单独的卫生间，准备好温度计、消毒液、足量的纸巾、一次性手套和口罩等物品，时刻观察自己的病症情况。
03
居家隔离的注意事项
同样的毒株，也会因为不同人的体质，产生不同的临床症状，有些人症状较重，有明显的发烧、疼痛等情况，为了缓解这些症状，于是开始乱吃药，这是非常错误的行为。
因为随意吃药的行为，很多时候不会缓解病情，反而会加重某些症状，尤其是用错了药量，或者吃得时间有问题，都会引起副作用，比如吃了布洛芬，又吃对乙酰氨基酚，可能会引起肝衰竭。
通常同类型的药品，选一种吃就可以，包括退烧药、感冒药和止咳药，都尽量不要混着吃。
感染期间，也是我们身体恢复的重要阶段，饮食上一定要注意营养搭配，多补充蛋白质和维生素，营养跟不上，免疫系统就无法正常运转，病好得就慢。
最后还要记得多喝热水，它可以帮助我们提高代谢速度，将身体中的病毒尽快清理出去，同时还能补充我们在发热过程中，大量流失掉的水分。
疫情已经三年，国家政府的铜墙铁壁，也保护了我们三年，大势所趋之下的放开，也是必然的结果，每个人都是自己的最后一道屏障，衷心希望你，在疫情真正结束的那一天，能够保护好自己，保护好家人，也保护好我们的国家。
作者：凯撒，情感专栏作者，喜欢关注社会问题，用心记录生活。这里有一个看问题超准的大叔，他的文章特别好看，你来了，就不会想走。
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