主播 | 简宁 文字｜乔南
时光匆匆，岁月无声。
转眼，2023已过半。
上半年，来不及认认真真生活，就已匆匆度过。
下半年，愿我们可以且行且看且从容，开开心心，踏踏实实过好每一天。
致生活：以欢喜之心，慢度日常
在微博上看到一个话题：
2023已经过半，上半年，你过得好吗？
很多人回答：“太难了”。
有人说： 时间过得真的好快，浑浑噩噩，惶惶度日，好像什么都没做，一下子半年就没了；
有人说：太难了，年初开始找工作，年中了工作还没个着落，每天在摆烂和奋斗之间徘徊，到头来依然一无所获；
有人说：这半年，不晓得是怎么过来的，家里有老人生病，孩子又到了升学的关键期，每天三点一线，奔波在医院、公司和家里，忙得没时间安静地吃一餐饭，生活，真的太难了。
还有一条点赞最多的回答是这样的：
其实没什么想说的，就是心里堵得难受，走得累不累，脚知道，撑得难不难，肩知道，过得好不好，心知道。人生看似简单，却承载着太多无奈，生活看似容易，却让人身不由己。
确实如此，生活很多时候，真的挺难的。
翻过了一座山，发现山后面还有山；越过了一道坎，发现坎后面还连着坎。
而我们能做的就是，遇山翻山，遇坎越坎。
可以偶尔停留，偶尔歇息，偶尔摆烂，偶尔躺平，但总要再次站起来，向前走去。
很喜欢一句话：
“如果有一天，你觉得生活好难，想否定自己的时候，不要怀疑自己的选择，因为艰难是每个人生活的常态。我们大多数时间都会觉得很难，但是熬过去就好了，相信在你不断向前的路上，会有一处处鲜花，在一段段艰难过后等着你。”
是的，山后会有鲜花盛开，坎后会有美景蔓延。
所以，不要总是把自己困在忙碌的生活里，抬头看，生活处处都有惊喜。
天空澄澈，云朵可爱，晚霞绚丽，鲜花烂漫，连路边的小草都摇曳着嫩绿的生机。
如果你觉得自己过得浑浑噩噩，那就趁着下半年这个开端，做一个精细的计划，努力执行；
如果觉得日子艰难，那就趁着夏日炎炎，给自己过一个清凉的假期，调整好自己的状态，再冲进忙碌的生活里。
余下的日子，让过去过去，以崭新的姿态迎接未来。
2023下半年，愿你以欢喜之心，慢度日常。
在喧嚣的尘世中，做一个快乐的人，以乐观积极的心态面对生活的挑战。
致感情：以豁达之心，看淡别离
在夜听后台，看到一位听友的留言：
这半年，对我而言，是地狱般的半年。
年初的时候，本来准备和谈了3年的男友结婚。
婚期定了，结婚照拍了，备婚用品也准备得差不多了。
本来打算在2月14号情人节那天领证登记。
但是领证前一天，我发现他出轨了。
以前我一直以为我俩是命中注定，就该在一起的人。
我俩三观一致，笑点一致，每天都有说不完的话题。
我们一起幻想结婚以后，每天生活在一起。
他做饭，我洗碗，我们一起打扫卫生，一起逛超市。
我们会有一个可爱的女儿，会有一栋漂亮的房子。
但现在，什么都没了，三年的感情没了，对以后的憧憬也没了。
在一起时，我很喜欢吃西瓜，每次他都会把中间最甜的一块儿给我。
但现在，就算路过水果店我都忍不住眼睛发酸，我想这辈子我再也不会吃西瓜了。
后悔当初遇见了他，痛恨自己快半年了却还没有忘记他。
故事很平常，看完却让人泪流满面。
人生好像总是这样，生活不会没有波澜，感情也不会一帆风顺。
我们这一生，好像总会遇见一个人，投入了深刻的感情，却无法把故事写到结局。
失去这段感情后，我们会让自己沉浸在一种悲伤的情绪中，久久不能自拔。
但是，其实那些无法拥有结果的事情，从一开始就注定了结局。
而身处其中的我们，却总是一遍遍地回味被爱的瞬间，忽视了那些不爱的细节。
又在面临失去一段感情时，无限放大那些不爱的细节，忘记了那些被珍爱过的瞬间。
但人生最可怕的事情莫过于：
一边为过去的事情追悔，一边再次蹉跎了当下的时光。
要知道，人生是没有办法走回头路的。
爱了就爱了，不要总追悔；
错了就错了，不要总自责。
事态已成定局，后悔亦是徒劳。
倒不如学会放手，抛下过去，
踏踏实实地过好现在。
那些让你痛苦和流泪的回忆，就让它随着时间慢慢消逝吧。
2023下半年，愿你以豁达之心，看淡别离。
告诉自己：失去的，都是风景，留下的，才是人生。
致自己：以从容之心，笑对人生
前两天，有一位朋友跟我说，她觉得自己越来越不快乐了，她说：
每到夜晚，别人的言语，过去的经历，痛苦的回忆，都会像海浪一般在我的脑海中汹涌澎湃。
拍碎了我的心境，冲走了我的好心情。
我想要逃离，却无能为力。
只能任由海浪一遍遍地冲刷着我的心灵，让我变得越来越忧郁，越来越不自信。
你是否也曾有过这样的感受呢？
在一段时间里，觉得人生有很多的烦恼。
总是在意别人的言语，总是迎合别人的看法，让自己变得越来越不像自己；
总是沉浸在过去的回忆里，想要回去，却再也回不去；
总是后悔自己的选择，觉得换一条路，也许会活得更好。
只可惜，往事不可追，昨日不可回，人生再无重来一次的机会。
看到过这样一段话：
人生很多的烦恼，都是因为记性太好，记住了受过的伤害，忘掉了曾经拥有的快乐。
如果把人生比喻成一趟旅程，那么从起始走到终点，身上的包袱也应该在慢慢减少。
因为你会越来越看得清楚生命中有哪些事物可以舍弃，哪些东西值得保留，而最后留下来的才是最重要的。
但很多人却恰恰相反，走得越远，包袱越多，什么都想要又什么都不想舍掉。
其实，那些过去的就让它过去吧，就算怀念也回不到原点，何不把它们变成回忆里的一部分。
继续生活，继续前行，也许下一秒，你就能和快乐不期而遇。
2023下半年，愿你以从容之心，笑对人生。
好好生活，好好爱自己，坦然自信，活得铿锵有力。
看到过这样一段话：
这路遥马急的人间，你可以试着慢慢来。
凡事不问结果，反而一身轻松。
路的尽头是什么，也许从来都不重要。
生活，有所为、有所爱、清醒、自律、知进退，就很好。
2023下半年，夜听愿你：
面对生活，以欢喜之心，慢度日常；
面对感情，以豁达之心，看淡别离；
面对自己，以从容之心，笑对人生。
往事不回头，往后不将就，看轻得失，活在当下。
点亮文末“在看”，在2023下半年的开端，让我们放下一切，重新出发。
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