第十八天，“精”字
精（jīng）字，从米从青。用于物质和精神两个方面。用于物质与粗相反。有精致、精细、精华、精液、精气等。用于精神有聚精会神、精诚所至、精忠报国、精神不朽等。从米，使米纯净洁白，如没有舂簸筛拣这些惟精的功夫，米就不可能纯净洁白，而舂簸筛拣目的也就是为了让米洁白。指精气的来源，来源于谷米之精华。气（气）字从米，人是鉄，饭是钢。人的精气（气）、精神，从吃五谷杂粮中，经过人的消化系统，提取营养而来；从青，是一个提纯过程。道家养生学，讲的就是炼精化气（气）、炼气（气）化神、炼神还虚的路线。人静生精，养精蓄锐，气动显神，乃中医葯学基本原理。
甲骨文书法
《说文解字》言：“精，择也。”指经过挑选不含杂质的上等米，是优质纯净的粮食。引申为经过提炼或挑选的，事物中最优良的部分，所谓精华也。吸天地之精华；取天地之精，日月之华；吸天地之灵气，集日月之精华……以此来突显事物之好。
《尚书·大禹谟》：人心惟危，道心惟微；惟精惟一，允执厥中。被称为十六字心传，宋代儒家看作是中国道统传承的心法、心传。惟精惟一，是要精研要专一。明代王阳明认为，惟精和惟一是主意和工夫的关系，“惟一是惟精主意，惟精是惟一工夫，非惟精之外复有惟一也。”精是精密、精细的工夫，包括博学、审问、慎思、明辨、笃行；惟一则是本心，是忠于本心、一于本心、守住本心。惟精惟一是用功的精深和用心的专一，学、问、思、辨、行这些惟精的功夫，都是为了惟一——不改初心。
精音通晶，晶莹透明。晶是一种结晶体，具有精细、透明的特点。是物质形态，可看到，如盐精、糖精、味精等。从晶体中，体会到无形精神。
精，谷米提青，细致精明。精音通晶，晶莹透明。
意项:细密，精制。聪明，很精。最纯粹的，精华。雄性生殖物，精液。专一，深入，精通。很，极，精瘦。
总顾问：朱广俊
统 筹：木 子
解 读：宋壮林、朱少华
甲骨文书法：魏世涛
书 法：张永金
校 核：邹安音
木子原创。如转载，请注明来源：《木子艺术工作室》公众号。音频来源于网络，
联系客服
