女人多喝这种汤，脸色红润有光泽，比化妆品还要好

女性因为生理原因，常会出现头晕眼花，面色苍白等症状。面色不好，气血不足，精气神不旺，整个人都没精打采的。即使是再昂贵的化妆品也不能补救。想要气色好，就要学会补补血，气血足，整个人精神焕发有光泽。

五红补血汤：将红豆、花生、大枣、枸杞、红糖五种食材一起炖煮，可以补血养血，益气健脾。让脸色红润有光泽，头不晕眼不花气血足。

五红补血汤

食材：红豆50g、花生50g、大枣8颗、枸杞20g、红糖80g

做法：

1.将红豆和花生洗净后，用清水浸泡两个小时

2.大枣洗净，可以去核也可以不去

3.枸杞也用清水洗净

4.准备好红糖，有老红糖效果更好

5.将所有洗净的材料放入高压锅，加入适量清水，煮十五分钟左右，煮到豆子软烂即可关火

6.排气后将汤盛出，红红的，煞是好看，好喝又营养

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