在唯物辩证法的范畴中，有一些作为对立统一规律补充和具体化形态的成对范畴（如下图），它们从不同侧面反映事物发展过程中最普遍的矛盾关系。
学习它们有助于我们理解和运用对立统一规律。本次我们一起学习本质与现象，掌握透过现象看本质的方法。
本质与现象是客观事物发展过程的两个不同侧面。
本质是事物的内部联系，决定着事物的性质，具有深刻、稳定的特点，需要间接靠思维才能把握。
事物本质由其所包含的内部特殊矛盾构成，且贯穿于事物发展过程的始终，也就是根本矛盾。只要发展过程中根本矛盾还未解决，事物的本质就不发生变化。
现象是事物的外部联系，具有纷繁复杂、多变易逝的特点，可被身体器官直接感知。
现象常以曲折的形式表现本质。当现象同事物本质相同时，便为真相；当现象同事物本质相反时，便为假相。假象是本质在特定条件下的一种反面表现。
本质与现象作为唯物辩证法的补充也是对立统一的，因此两者存在同一性与斗争性，共同推动着事物的发展。
一、同一性
没有不表现本质的现象，也没有不通过现象表现而孤立存在的本质。
因事物本质由其特殊矛盾构成，而矛盾只有在斗争的过程中才能被暴露，因此事物本质需在矛盾斗争过程中才能逐步表现为现象。
二、斗争性
本质是现象中共有的、一般的东西；现象则千差万别，只能分别表现本质的一个侧面。
本质是相对稳定的，而现象易于变化。
一、本质与现象的矛盾运动
因本质与现象是事物发展的两个侧面，那么本质与现象的矛盾运动也就是事物发展过程的矛盾运动。本质是内部矛盾，决定事物的性质；现象是外部矛盾的表现，为内部矛盾的发展提供外部条件。
开始时，本质的内部矛盾斗争不明显，因外部矛盾作用产生的现象呈现出多样性、复杂性，可能掩盖着本质。
随着现象对本质的影响不断增大，内部矛盾此消彼长地往前发展，矛盾双方斗争变得激烈，同时使现象更加暴露出本质的特点。
最终，现象影响本质达到临界点，内部矛盾得到解决，新事物战胜旧事物，新本质代替旧本质，新的现象出现，本质与现象开始新的发展过程。（如下图）
二、事物的认识过程：感性认识➡️理性认识、认识现象➡️认识本质
其实我们认识事物时，从感性认识上升到理性认识的过程就是从认识事物现象到认识事物本质的过程。对现象的认识就是感性认识，对本质认识则是理性认识。
因事物的本质显现为现象是随着内部矛盾的发展而逐步展开的，所以我们认识本质的过程必定无法一次性完成，需经历若干次阶段性的从认识现象➡️认识本质、从感性认识➡️理性认识，直至矛盾最终解决。（如下图）
那么，我们如何才能做到透过现象看本质，从而解决工作生活中的具体问题呢？
本质是事物内部的性质，认识本质尤为重要，但本质无法被直接感知，需通过现象才能被认识。
因此，认识任何事物，既不能离开现象认识本质，也不能停留在表面的现象上，应将现象作为我们认识本质的向导。
正如毛主席说的：“我们看事情必须要看它的实质，而把它的现象只看作入门的向导，一进了门就要抓住它的实质，这才是可靠的科学的分析方法。”
这就要求我们首先要深入问题实际，通过调查研究取得第一手全面的、丰富的现象作为材料；然后研究大量现象和现象之间的联系，去伪存真、由表及里，从而得到它们的共性本质。
我们认识事物本质的过程需经历若干次从认识现象➡️认识本质的小过程。
因此，我们在研究现阶段大量现象得到阶段性本质后，还要将其运用在后续解决问题中，通过检验真伪完善阶段性本质，如此循环，直至最终解决问题，从而全面认识事物的本质。
在这举两个例子。
比如，房地产项目展示区施工进度滞后。深入观察发现，存在工种作业面划分不清致相互干扰、施工顺序混乱、各部门信息传递不及时致决策失误和工作重复、现场指挥调度缺失致工人各自为政、与供应商协调问题致材料供应问题、与审批部门沟通不畅致环节受阻等等现象。
分析这些现象，本质是组织协调漏洞大，包括内部与外部协调都不到位。后续改进协调工作，若进度仍有问题，则需再调查研究更多的现象，找到更本质的原因，直至最终顺利完成进度目标。
再比如，学习羽毛球时进步缓慢。具体表现为每周一次和同事打球，存在战术配合不默契、失误多；在家看视频练动作细节不准且无人指导；实战中应对球路策略少、应变差，和同事打球交流反馈少；还会因工作忙错过打球机会，练习不持续等等情况。
分析这些现象，本质是训练系统性与持续性不够。后续要增加系统练习频率，必要时请教练指导；实战时加强球场战术沟通配合，丰富策略；确保打球持续性等等。若效果不佳再思考其他原因，不断地练习、实战和反思，实现良性循环，越打越好。
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