“家有神奇老偏方，无病无忧一身轻”——治疗自汗、盗汗

中医认为，自汗、盗汗是由于阴阳失调，腠理不固，而致汗液外泄失常的病症，多与心悸、失眠、眩晕、耳鸣等病症同时并见，也是虚劳，痨瘵、失血，妇人产后血虚等病症中的一个常见症状。

中药类

牡蛎散

【配方及用法】生黄芪、麻黄根各12克，锻牡蛎15克（先煎），浮小麦30～40克。用水煎服，每日2次，不拘时候。

【功效】固表止汗。适用于身体虚弱，卫外之气不足，表虚不固，体常出汗之自汗、盗汗。

【出处】《太平惠民和剂局方》。

柏子仁丸

【配方及用法】

柏子仁90克，党参（或人参）、白术、半夏、五味子、锻牡蛎（先煎）、麻黄根各30克，麦麸15克。上药共为细末，枣肉为丸，梧桐子大。每服50丸，每日2～3次，米汤送下。

【功效】

本方主治阴虚盗汗，症见阴虚烦躁、夜难入睡，睡时则盗汗出，舌质微红，脉细而数。

【出处】

《成方切用》。

外用

脐部敷药法

【配方及用法】

取等量五倍子、煅龙骨粉，用冷开水调成糊状，敷脐部，外用纱布固定，每日1次。

【功效】

用于盗汗。

胸部敷药法

【配方及用法】郁金30克、五倍子9克，研成细末。取10克细末，用适量蜂蜜调成膏，晚上敷于两乳头上，外用纱布覆盖，胶布固定，每日1次。

【功效】

用于自汗。

生活类

自我按摩法

每日早晚用拇指用力按压足三里穴（外膝眼下直下四横指，胫骨外缘一横指处）5～10分钟。适用于自汗。

泡浴法

自汗多是由于体质虚弱，邪气侵入造成的。可以采用连心芭乐叶加食盐泡澡的方法治疗。

具体方法是：用带叶的芭乐叶1把，加1勺食盐，10碗水放在锅里，用中火煮15分钟左右，之后倒入浴盆，加水到可以泡澡的量为止，然后用这个水泡澡15分钟，每天1次。连续泡1个星期左右即可见效。为了巩固效果，可以以后每个星期泡2次。

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