于博士说健康
天津中医药大学
于春泉教授 刘昳佳
心理性亚健康是亚健康的主要类型之一，临床主要表现为情绪不稳定和轻度抑郁等情绪、精神症状，不妥善处理则会影响身体健康。
例如，许多学生在紧张的复习阶段会出现胃胀、食欲不振、恶心呕吐等症状，但生理检查的指标均正常。
这实际上是由于心理问题导致的躯体症状，只有通过调节心理，才能解决躯体症状。
病因病机
情志，主要指喜、怒、悲、忧、思、惊、恐七种活动，以及魂、魄、思、虑、智、意、志等精神状态，是人体生理、心理活动对外界环境的不同反应，也是脏腑功能活动的表现形式之一。
心理问题成因较为复杂，可能与遗传、体质、七情内伤、外感并发和其他因素等有关。其中最主要的因素是情志失调，其总的病机是气机失调。
气机失调会导致气血津液、脏腑功能失调，引起各种病变，而且影响疾病的发展和转归。其病位主要在肝，涉及心、脾、肾等。
心理性亚健康主要特征
形体特征：
注意力不集中，胸胁满闷，多疑烦闷，食欲不振，强迫思维。
心理特征：
精神抑郁，悲观失望，多愁善感。
常见表现：
失眠乏力，情绪不稳，精神不振，多思多虑，惊恐不安，附体妄想，纳差。
发病倾向：
情志失调超过机体的调节功能，则可能发展为抑郁症、焦虑症、恐惧症、癫狂等神经症以及心身疾病、精神类疾病等。
治疗常用中成药
丹栀逍遥丸
【主要成分】栀子、牡丹皮、白术、白芍、柴胡、当归、茯苓、炙甘草、薄荷。
【功效主治】疏肝解郁，清热泻火。用于治疗肝郁化火，胸胁胀满，烦闷易怒。
【用法用量】口服，每次6克，每日2次。
清心滚痰丸
【主要成分】金礞石、甘遂、牵牛子、羚羊角、大黄、水牛角粉。
【功效主治】清心涤痰。治疗顽痰蒙闭心窍引起的神志错乱，苦笑无常，语无伦次，癫痫，心烦躁扰。
【用法用量】口服，每次1~2丸，每日2次。
朱砂安神膏
【组 成】
朱砂10克，甘草165克，黄连180克，当归75克，生地黄75克。
【功 用】
镇静安神、清热养血。
【主 治】
心火亢盛，阴血不足，心烦意乱，心悸多梦，舌尖红。
【治疗特色】
方中朱砂性寒质重而专入心经，寒能清热，重能镇怯，是镇静安神之要药；黄连苦寒，清心泻热，配伍朱砂使用，具有重镇安神、清心除热之效；生地滋阴凉血；当归补养心血；甘草泻火补气，同时制约黄连之苦寒，化燥伤阴。诸药合用，为火旺伤阴、心神烦乱、怔忡失眠的治疗良方。
朱砂安神膏一般适宜于烦躁心悸、失眠多梦、口腔溃疡的心火上炎人群，可辅助治疗神经衰弱或是精神抑郁症所致的心悸健忘、失眠多梦、神志恍惚等。
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美术编辑 赵阿曼
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