张智龙，主任医师，博士生导师，国务院特贴专家，天津市名中医，全国优秀中医临床人才，现为天津市中医药研究院副院长。
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临床善于治疗脑血管病、糖尿病及其并发症、肿瘤、白细胞减少症及放化疗后副反应、面瘫、高血压病、冠心病、癫痫及妇科、儿科等多种内科病证。
人为什么会生病？
中医认为,人之所以生病主要有两个因素。
因素一是免疫力低下，外邪入侵。中医认为，正气存内，邪不可干，邪之所凑，其气必虚。就是说正气亏虚，加上外来的邪气，就会侵犯人体发生疾病，如果人正气充足，就能抵御外邪的侵袭，就不会生病。比如说我们都在屋子里，都吹着空调，有人得面瘫了，有人得感冒了，而有人就没得，原因就是免疫力低下。
因素二是生病起于过用。有人就说了，你看我也没有正气虚，每天都锻炼身体，饮食也非常规律，但有时候我也会生病。《黄帝内经》中说：“故春秋冬夏，四时阴阳，生病起于过用。”就是说一年四季，为什么有时候得病，就是你的健康透支了。
一是起居过度、气候过度，不是这个节气，不是这个时辰，天气的气候突然变化，就容易造成人体感染，邪气侵犯人体，比如疫疠之气、大气污染，环境污染会诱发很多疾病发生，肺癌的高发。
二是饮食过度，饮食是我们赖以生存的物质基础，但是饮食得有度，如果饮食过度，人体消化不了，吸收不了，就容易产生疾病。过量食用海鲜、豆制品，容易损伤人体，导致痛风的发生。此外，糖尿病跟饮食不节也有非常大的关系。
三是情志过用，正常的人都有七情六欲，没有七情六欲，光是一种情绪化，那是一个不正常的表现。但是若情志过度了，也容易导致疾病，而中医特别讲究情志，认为良好的情绪是治病良药，不良情绪是致病因素。所以正常情志需要有，但是情志不能过用。
四是劳逸的过用。人的生命在于运动，但是运动一定要有度，结合自己的自身年龄、身体状况去运动，否则也能产生疾病。如果有心肌肥大、心肌炎的人，吃得过饱后马上去打篮球，做耗氧运动，就容易突然致死，这是运动的过。如果不运动，成天呆着，那也不正确，中医认为久卧伤气，久坐伤肉，不运动容易导致肥胖，也容易生病。
五是治疗的过度。是药三分毒，药物在治疗上过用，这也叫过用。抗生素滥用过用，容易导致耐药菌的变化。即使是我们说的补药，补药也容易出现呆胃滞脾，所以说药物也应该有度。
所以，要顺其自然，养生之道，要道法自然，要顺应自然。一旦违背了自然，就容易生病。
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来源：天津中医药研究院附院一长征医院
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