最近接连听到好几个让人难过的新闻。这一代,无论是大人,还是孩子,抑郁问题都比以前更严重了,这其中出了什么问题?
越来越大的学习压力,只能让孩子更加焦虑不安。究竟什么,才是孩子可以承受,愿意拥抱的教育?
所以教育的第一要务是唤醒。
唤醒什么?要唤醒孩子的内在觉察力。但是,要唤醒一个高维度的智慧,教师本身就得具备高纬度的智慧,这些智慧才能投影到孩子身上。所以不断的修炼自己,发现自己本自具足的特性,才能有意识去唤醒另一个灵魂,现实中遇到的所有问题都能在自身内在中找到答案。
01
我们在养育最焦虑的一代孩子
绝大部分父母都希望自己的孩子长大后能成为独立、自主、有责任心、能够自我驱动的人。但事实上,我们现在看到越来越多的新闻获得的信息,恰恰跟这种期望背道而驰。
一位在北大任职的精神科医生徐凯文就说,现在的孩子患了“空心病”,很多都是很优秀的孩子,很乖的学生。但他们有强烈的自杀意念,不是想自杀,而是不知道为什么活下去,活着的价值和意义是什么。他们的核心问题是,缺乏支撑其活下去的意义感和存在感的价值观。这是中国的情况。
大洋彼岸的孩子问题一样突出。美国心理学家威廉·斯蒂克斯鲁德和奈德·约翰逊在《自我驱动的孩子》一书中提出,我们正在养育最焦虑的一代孩子。
两位作者提出,美国从上个世纪60年代开始,与孩子和青少年压力相关的精神障碍就不断上升,包括焦虑、抑郁和自我伤害。在过去10年,这种现象尤其呈现加速上升。他们认为,这一代孩子压力增长的背后,最重要的原因就是掌控感的降低。
想想是不是这么一回事?这一代家长是空前负责的家长,从孩子出生那一刻起就严阵以待,孩子入学、升学、大学毕业,乃至找工作结婚,每一个环节都有父母精准规划的影子。有多少事是孩子们自动发起的?他们只需要乖乖执行父母给他们制定的行程。
在咨询中,斯蒂克斯鲁德和约翰逊却见到越来越多的孩子,他们的动机模式都处在极端状态。要么偏执地想要成功,要么觉得一切努力都毫无意义。很多孩子都觉得自己很累,觉得自己无论怎么努力都无法达到父母的要求,或者对自己的人生没有什么发言权。
总之,他们大都觉得对自己的人生毫无控制感。
02
缺乏掌控感的孩子,都玩得太少了
为什么这些孩子会觉得对自己的人生毫无控制感呢?
其实有很多原因,比如孩子,比如睡眠不足、社交媒体的压力、来自同伴的压力等等,但归根到底有一点,就是现在的孩子玩的更少了。
根据人类进化学的解释,人类有比其他灵长类动物更漫长的童年,这是进化的需要。人类需要儿童期的混乱、无序来探索这个的世界,应对多变的气候变化。童年的孩子有强大的学习能力,他们的好奇心,探索心和强烈的玩的意愿,是自然选择塑造的。
在玩耍中,孩子们学会了长期生存的关键技巧。比如他们用身体的方式玩,追逐打闹,由此发展他们协调的肢体动作,训练大脑和身体的反馈。他们玩各种游戏,躲猫猫之类,从而认识到这个世界的恒常性。有时候他们会玩一些危险的游戏,在黑暗中前进,他们学会了如何克服恐惧,获得勇气。他们通过玩过家家,掌握协商和沟通的能力。
他们在玩耍中获得一定程度的控制感,而控制感是他们内在动力的源泉。在自由自在,毫无目的的玩耍中,孩子们的内力在逐渐觉醒。
但可惜的是,这样进化史美好的存在——混乱的童年,却被精密的、有序的现代教育“理清”了头绪。
美国心理学家彼得·格雷,虚构了一个典型中产家庭男孩的伊万的一天。早上,他被母亲准点叫醒去上学,路上必须坐校车以保证安全,一整天都得乖乖地坐在教室里听课,放学后接受全面的培训,晚上必须完成家庭作业。从周一忙到周末,伊万做得很好,但是他感觉到有点累,或者说是“筋疲力竭”。
这也就能解释为什么现在的孩子很容易沉浸在电子游戏中,他们需要在一把一把的游戏中找到掌控感。
03
选择权,给孩子更多掌控感
父母也是一样的,也需要选择权,增加自己的控制感。试试看双方都给对方几个选项,事情会不会就不那么复杂了。
大部分父母自以为是认为自己什么都是对的,表面上说想你孩子,但是却在无时无刻的管控着孩子的方方面面,从写作业、安排课外活动、到交朋友,生怕出一点差错。但他们没有意识到,过度控制孩子的同时,也剥夺了孩子自我成长的机会和内在驱动力的行程。
但问题的关键是,你越想控制孩子,情况就会越失控。
要相信有些事情你能控制的,有些事情是你控制不了的,而你应该只关注你能控制的东西。
这句话听上去有一些鸡汤,但如果真的能运用起来,你跟孩子可能都会更好。
拥有足够的常识,就不会那么慌张
大部分的焦虑和恐慌,都是因为我们把注意力放在了错的地方,当父母拥有了足够的常识和经验,也就不会那么慌张。
养儿育女本应是一件非常美好和享受的过程。
每个人都是一个宇宙高级智慧高层维度的质点,本身自带全部维度的一切智慧,这就是本自具足的含义。科学表明,即使最聪明的人如爱因斯坦,也只是使用了大脑的5%的能量,还有95%的潜能没有使用和开发。
孩子在出生后,携带着用我们三维智慧没法解释清楚的高维智慧的因子,如果我们教育工作者没有本自具足的高度去教育孩子,孩子就会逐渐淹没在三维空间的知识所知障碍中,培养出的孩子不能突破三维智慧,走进更高层的维度智慧中。
这样的孩子穷其一生在三维世界中挣扎求索,越来越多的困惑烦恼。学习学不进去,很容易受外界事物的干扰,比如玩手机,玩游戏,沉迷其中不能自拔。即使大学毕业,甚至功成名就,窥不到人生的积极意义,只是执着于在权势地位荣华财富中折腾自己。
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