男女搭配健身不累，厉害

男：胸肌、肱三头肌、唇大肌；女：唇大肌

男：腹肌、肱三头肌；女：腰背腹部肌肉和肱三头肌

男：胸肌、肱三头肌；女：平衡能力

男、女：腹肌、腹股沟肌、肱三头肌及腰背肌肉

男：肱二头肌；女：腹肌、腿部肌肉

男、女：腹肌

女：腹肌

男：胸肌、肱三头肌；女：骑马享受