波罗密练瑜伽
从0到1的艰辛，受挫后我反而更想练瑜伽。
记得我第一次练瑜伽的时候是23岁。
当时，我住中坜，我的朋友找我一起去上瑜伽课。
因为父母身体都不高，而我又是家里最小的，又出生在上世纪的70年代，所以先天体质不是很好。到小学五年级，一位年轻的班主任，她喜爱运动，让我知道了世界上有锻炼这回事情。
第一次练瑜伽完全被否定，也不知道原因，想要跟上脚步又害怕丢脸，
这让我觉得瑜伽课一点都不放松,自己像是战场上被操练的新兵。
到了后来，我对运动和锻炼的认识已经比较系统。而各种运动与锻炼方法的利弊也有了自己的体会。
在老师的鼓励下，我知道
生命的过程就是不断追寻自我的历程
随着生活的继续
我们会不断的发掘自己
瑜伽
尝试不同的运动
不是为了向别人证明什么
这只不过是我们选择的一种生活方式
说简单点，瑜伽的运动，是希望人通过控制自己的身体，进而控制自己的灵魂。
瑜伽的效果，不是来自于:你练那一种瑜伽，你练多少个动作，你把动作做得多么的复杂，你的老师是谁，等等。
相信，你也会跟我一样，越练习，越喜欢
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