瑜伽老师，请以正确的方式对待瑜伽
瑜plus
老师，怎么减肥?
老师，怎么练习头倒立?
老师，怎么改善身姿?
老师，怎么瘦大腿?
等等
瑜伽课上的会员因为缺少理论、经验，经常这样咨询哪个动作可以瘦哪里?哪个动作锻炼哪里无可厚非。
但是，你作为一名专业的瑜伽老师，如果按照会员的这个需求，给出经常练习某个或某些动作可以锻炼这个部位的建议。
认真想想，这样的建议专业、合理吗?
比如，会员单纯的咨询:怎么练肚子?这一句简单的话，你期望帮助她，就需要分清她的目的:
期望瘦肚子?(减脂)
期望强化肚子及周边肌肉群?(核心强化)
这2个目的不同，锻炼计划也不同。其次，患有腰肌劳损的会员和正常的会员能一样练习吗?受伤了，你会负责吗?
退一万步，就算你提供的这个建议没有任何负伤的可能，摸摸自己的肚子，你锻炼这些体式那么久，肚子瘦了吗?核心强化了吗?
作为老师，你也知道一、两个动作或者一、两节瑜伽练习课解决不了会员的这个问题。
那么，为什么还要按照会员的思维这样回答这个问题?
就像生病感冒了，直接告诉医生给我点药就可以了，为什么还要配合抽血化验做一大堆检查啊?
所以，根据自己的专业知识为依据，请向会员提供正确的运动理论、科学、合理的针对其提出的咨询做解答，这也是你进入私教行业的基础。
如果会员不想接受专业的训练计划，还想达到自己的目的，像:减脂瘦肚子、形体身姿改善。请委婉的让她出门左转，慢走不送。
否则她练习了你提供的方法一段时间后没有效果，你猜她会怎么想?是你不专业吗?
你委屈吗?
同时，也希望会员认真跟随你的老师学习，不要幻想一步登天，那不可能，除非做梦!
瑜伽虽好，但需要正确练习!
