一世一孤人 今天06:03
亚洲人以瘦为美,希望自己拥有苗条的身材,十分关注体重的变化。李慧珍年轻的时候也是十分关心体重,追求苗条身材。到了美国生活后,她发现这里的女性都热衷于力量训练,体重很大,身材曲线却很好,散发迷人的女性魅力。她逐渐改变了审美,并且开始接触力量训练,在健身房里疯狂撸铁。
欧美的健身产业发达,女性在健身房里撸铁非常普遍,李慧珍在欧美再正常不过了。她每次健身之后,都喜欢在自己的社交平台上分享美照,她以前的朋友纷纷问她是不是身材发福了,怎么变得这么壮?面对在老家生活的朋友们,她觉得解释起来很累,她们根本没有女性健身的概念,最多就是跑跑步,想着如何瘦一点。
李慧珍侧重于力量训练,大腿、臀部、背部的肌肉都是她训练的重点。女性健身不是把每块肌肉练大,应该为塑造女性曲线服务,比如强壮的大腿和饱满的臀部,都可以凸显女性的曲线;挺拔的身姿就需要健美的背部肌肉来支撑。
东方女性的面孔,饱满的曲线,让李慧珍在美国有很高的人气,甚至受到一些模特公司的邀约,拍摄了一些写真照,展示东方女性的魅力。李慧珍觉得,美其实很有主观性,欧美和亚洲人的审美就存在差别。有时候我们要学会跳出自己的固定思维和圈子,去认识这个世界不一样的一面,才能做出真正适合自己的选择。
李慧珍觉得,现在的状态更加适合自己,不用每天纠结于体重。每天充满力量的感觉,让她非常快乐,享受健康的魅力曲线。
李慧珍回国之后,发现身边的年轻小伙或者姑娘们都太瘦弱了。她经常劝导自己的小辈们要多锻炼,适当的肌肉可以让他们更有魅力,不论是男性还是女性,健美的体格都是必要的。
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