王子文真会穿，衬衫配半身裙时尚又少女，不愧是小个子穿搭典范

都市扒哥昨天13:15

小密语录：王子文的学生穿搭非常减龄，加上完美的身材，让人看了之后无法离开视线。

王子文的身高在娱乐圈中是非常少有的，但是她每次的搭配都从视觉上拉长了身材比例，细心的朋友们应该能发现，王子文经常会穿着短裙和阔腿裤来修饰身高，再加上身材纤细，简直像开了挂一样美丽。

纯白色的的百搭T恤很符合简约学生风，领带的设计别出心裁，直接夹在领口上，这样的造型显得王子文的脖颈线条十分完美，下身搭配高腰短裙，将可爱和俏皮通通的展现出来，这样的王子文，简直让人爱不释手。

裙摆的设计刚好到大腿的位置，视觉上有拉长腿部的作用，远远看上去王子文的身材高挑了不少，搭配时尚黑色马丁靴，仿佛真的是一个初中生，没有一点违和感，这就是搭配的魅力吧，可以改变一个人的风格和气质。

短发造型最近十分流行，彰显着王子文活泼烂漫的一面，空气刘海有修饰脸型的作用，让她本就小巧的脸更加精致，遇上王子文的经典笑容，瞬间俘获不少的少男少女，单手插兜的动作，帅气十足。

王子文对身材的管理非常到位，全身上下没有一丝多余的赘肉，仿佛少女一般，管理身材的秘诀就是运动，接下来就给大家推荐几个简单的动作，感兴趣的朋友们可以跟我一起学习，共同拥有好身材。

look1：挺直脊椎

练习瑜伽的过程中，要记住时刻挺直脊椎，这样可以减少过程中的不平衡，对于纠正不良的体式也有一定的帮助。

两条腿前后伸展，后面的大腿垂直在椅子上面，前面的脚掌支撑在地面上，手臂轻轻地搭在膝关节上面，一个手臂向后伸展，直接抓住脚掌，形成一个封闭的圆圈状态，眼睛看着身体的前方位置。

一条腿伸直，支撑起身体，另一个缓慢抬高，小腿与地面平行，臀部位于身体的最高点位置，上半身缓慢的向下弯曲，一个手臂抓住后脚跟，另一个手臂抓住脚掌，保持住身体的平衡与稳定。

两条腿前后拉伸，大腿的韧带紧绷起来，膝盖可以弯曲，脚掌支撑住地面，一个手臂放在侧面支撑，另一个手臂向空中伸展，抬起头部将视线集中在手指头的位置，身体的肌肉需要顺势紧绷起来。

look2：腰部拉伸

腰部两侧的赘肉是很难消除的，只有通过相关动作的练习，才能让肌肉产生记忆力，告别腹部多余的赘肉。

坐在地面上，两条腿同时弯曲，并且相互交叠在一起，固定住脚掌的位置，上半身尽量的挺直，拉伸腹部两侧的韧带，一个手臂弯曲支撑在地面，另一个手臂直接与地面平行，眼睛看着地面。

两条腿伸直并在一起，身体向前用力弯曲，直接贴在大腿上，没有碰得到空隙，手臂伸直抓住脚趾头固定。

手臂弯曲支撑起身体，背部挺直，腿部在空中弯曲固定，与地面平行，手臂紧紧的夹住头部固定。

look3：修饰身体线条

运动时间久了，自然而然会有肌肉产生，想要柔化身体线条，那么这些动作太适合了，赶快行动起来吧。

手臂形成三角形状态支撑地面，背部挺直，两条腿在空中尽量地缠绕在一起，脚背紧绷起来即可。

两条腿弯曲，跪在地面上，一个脚掌放在大腿的位置，上半身挺直，两个手臂放在身体两侧，摆出ok的手势，眼睛看向手臂方向。

身材永远需要锻炼来保持，没有人是只吃不胖的，所以坚持运动是必不可少的，完美身材曲线值得我们拥有。