大概是儿子一岁多的时候，我突然发现他爱上看电视了！最初，只是奶奶为了让他好好吃饭，会让他一边看电视一遍喂饭。后来，就发展成了自己会打开电视，动画片、广告、连续剧……似乎都百看不厌。相信有很多家长跟我有同样的疑惑：“看，还是不看？”对于是否给孩子看电视，有些宝爸宝妈似乎早已有了定论：不能多看。可也有不少父母困惑：孩子每天看多长时间电视合适？看什么内容？如果宝宝看电视上瘾，该怎么办呢？今天，就听盟主好好说道说道吧！
宝宝看电视易引起的疾病
大人看电视时，或抱着孩子，或把婴儿连同摇篮一起放在身边，婴幼儿在电视声响的吸引下，往往会侧头注视电视。长期保持同一姿势，就自然会造成斜视。稍微大一点的孩子看电视过久，视力会疲劳，为了看得更清晰，有时会不由自主出现歪头姿势，时间长了，也会斜视。
婴幼儿的视觉调节功能还没发育完善，对于强光的直接刺激，视觉难以调节和适应。而婴儿又特别喜欢看那些屏幕闪动频繁、颜色刺激性强的节目，尤其是2岁以下的儿童，他们的屈光、眼位等调节系统尚未发育完善，看电视肯定对他们的视力发育不利。
比较行为学之父肯拉特·Z·罗伦兹博士认为，人在出生之后6个月内所见所闻的学习经验（光、声音的学习经验）会成为成长之后行动的基础。如果让婴儿太早接受过强的光及声音的刺激，婴儿的大脑会对机械的声音产生反应，对于母亲和其他亲人的声音反而没有反应了，这是造成自闭症的一大原因。沉迷于电视的孩子在生活中缺乏主动性，对电视的过度关注让他们忽略自己的玩具和小朋友，守在电视机前看那些并不适合他们的节目，不愿意和其他人交流，从而出现“电视自闭症”。
有的宝宝喜欢边看电视边吃饭，家长也发现这样宝宝在吃饭时会比较老实，干脆让他一边看一边吃，有时候甚至特意在宝宝吃饭时打开电视机。宝宝的心思全在电视上，往往不知道什么时候肚子饱了，会吃的过多，导致肥胖；同时，这样也影响宝宝的消化，造成胃肠功能紊乱。
盟主的五大妙招
千万不要强行关掉电视，因为看电视已经成为孩子重要的精神生活，关掉电视，等于对孩子权利的一种粗暴剥夺，容易使孩子产生抵触心理。盟主就看到过过被我强行关掉电视后宝宝怒目而视的小样儿，那小眼神贼狠贼狠的…有的宝宝急了直接就哇哇大哭，所以宝妈宝爸们还是循序渐进来吧。
适当安排好孩子看电视的时间，合理排出他们学习、休息、看电视的作息表。比如规定每天完成作业后，可以看半小时电视。周末、双休日和寒暑假可以适当延长看电视的时间。盟主小时候比较贪玩，我父母就列了个表，可能因为我实在太皮了，所以时间表列得很详细。对于自制力比较差的孩子，宝妈宝爸们可以适当详细一点，总之因人而异就好啦。
父母和孩子一起选择电视节目，一起看电视。这样做不仅能营造和睦的家庭气氛，而且还能避免一些电视节目对孩子产生的不良影响。在与孩子一起看电视，比如看广告时，孩子极易受到“诱惑”，吵着买这买那。这时父母应该告诉孩子，家里需要买什么，不需要买什么，讲出道理，指导孩子的消费行为，财商教育，也要从小抓起哦！
盟主一直认为，身教重于言教。父母自己做好表率，才能对孩子有说明力。大人自己先要做到合理安排看电视的时间，尽量不要在孩子写作业的时候打开电视机。如果和孩子不在同一屋内，也应尽量调低音量，以免分散孩子的注意力，毕竟孩子年龄还小，自控能力较差。
父母要关注孩子的日常生活，尽量多与他们交流。五岁以下的孩子可以适当阅读经典童话和绘本，五岁以上的孩子父母要逐渐让他们明白童话和现实的区别。盟主已经推荐过了很多不同类型的绘本，在历史记录里可以查看往期的文章哦。
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