养身保健：野生灵芝怎么吃

　　野生灵芝热水提取物，对于人体没有任何的毒副作用，也没有什么禁忌。他与其他的中药西药以及放化疗药物并用效果更好。

　　

　　野生灵芝怎么吃

　　1】燕窝煮灵芝

　　[原料] 灵芝2.5克，燕窝2克，红参0.5克，大参3克，冰糖25克。

　　[制法] 将上料用水炖服用。

　　[功效] 适用于遗精、咳嗽、盗汗、乏力

　　2】 河蚌灵芝羹

　　[原料] 灵芝30克，河蚌肉255克，冰糖60克。

　　[制法] 将上料加水炖熟服用。

　　[功效] 适用于冠心病；高血压、老年慢性支气管炎气管哮喘、白细胞减少症、心律失常。

　　3】大枣乌龟炖灵芝

　　[原料] 灵芝25克，乌龟1只，大枣、猪瘦肉各120克，蜂蜜5.5克，味精适量。

　　[制法] 将乌龟宰杀，去内脏，切成块，洗净，放锅内略炒，然后与灵芝、大枣、猪瘦肉一起放于瓦锅内熬汤，直至乌龟肉熟烂。食用时加蜂蜜、味精调味。

　　[功效] 增强机体免疫力，养血，益气，滋阴。