本文是今年小白推出的第 296 篇考研原创文章，预计阅读 6 分钟。微信这丫的又双叒叕更新啦，一定要 置顶/星标 小白哦，否则一不小心就会错过重要冲刺干货啦 ^_^
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学了一天，听音频让眼睛休息一下
伴你入睡，晚安，好梦……
不知不觉国庆已经结束啦，正式报名也马上要开始。今天呢，小白想和大家聊聊心态。最近收到很多小小白的留言，最近大家的心态都有一些崩了。很心疼大家，因为当初小白也是这样过来的。下面就是大家会经常想到的一些忧虑：
这一大串的问题都是最近小小白给我们的留言，以及当时我考研时候的一些感受。很多人都会在意这些问题，仔细看看这些问题，它们所反映出来的一个共性就是「我们都很焦虑」。
为什么会焦虑呢？
选择考研，其实就是让我们走出了自己之前的舒适区。在走出舒适区之后，面对许许多多的未知，我们内心的恐惧就会被无限的放大，内心充满不安，自己的信心也很容易就被击垮。原本认为完美的复习计划却碰上拖延症的自己；原本很小的一件事情却碰上焦灼的自己....只要是超出自己的控制范围，我们就会觉得很烦、很累，「怎么就这么多事？怎么就这么难？」
首先小白很感谢大家对小白的信任与支持，愿意把自己的小情绪分享给我们，爱你们笔芯~ 下面呢，小白给一些自己的小小建议，毕竟小白也是过来人嘛，相信能够给到你一些帮助。
面对焦虑，首先我们要解决的就是心态上的问题。「心态非常重要」，这点小白之前也已经强调了很多遍了。不过呢，口述无凭，今天就给大家举我室友的例子，感觉实例的话会给大家更多的激励，大家也喜欢听故事。
研究生开学之后，大家不免就会聊一下「考研时候都是怎样度过的」，毕竟这个是刚开始大家的共同的话题了。当我问室友，问了大家的复习情况后，真的很惊讶，有两个室友只复习了三个月左右的时间，其中一个还是从计算机专业跨考的教育学。作为从五月份开始复习的小白，当时简直就是膜拜大神呀。
后来安慰自己，她们可能是那种最后三个月特别辛苦，每天只睡几个小时的那种。然后又问了一下，结果....她们作息很规律，八点起，十一点睡。噢，说掉了，她们初试的成绩在专业排名第一和第二。
宿舍出了两个大神，小白当然要从他们那里多挖掘一些有用的备考经验分享给大家呀，是不是~然后又接着问，她们跟我说，本以为会有特别重磅的复习计划分享，然而，她们只是平淡的说：「考研最重要的就是保持一颗平和的心态，当你决定要做一件事情，那就不要想七想八，专注于它，踏踏实实地做好，就行了」。
我考研的时候心态特别好，所以考试的时候发挥的也很好。当时准备考研的时候就是觉得，试一下呗，也不会失去些什么，考不考上无所谓。然后就是以这种心态准备考研，每天就按着自己制定的计划复习，有喜欢的电影上映了还会去看场电影。
简直太不公平了，和我累成狗的复习状态比起来，他们就是像在度假有木有。然后我就在想是否她们本就比较聪明，学东西快，天资过人。不过经过这么长时间的相处，emmm，其实……大家都！一！样！（PS:这句话不能让室友看到，会出现宿舍暴力事件）
其实我们可以算一算时间成本，除开日常生活的时间花销，每天复习时间的划分如下:
我们可以明显看到，正是不会为了一些其他的事情影响自己的心情，所以能够把自己的心态调整得特别好，这样下无形就给我们的复习省了很多时间。同时由于心态好，复习的状态也会好很多。复习的效率自然蹭蹭往上涨。
一些觉得自己很焦虑，浪费很多时间的小小白不要担心，我们还有时间调整。她们当时复习的时候，也是从这个时候才开始。相对比她们，我们现在已经有了很牢固的基础了。
所以现在要做的，就是把自己的心态放平，专注于考研，好好努力，好好加油。哪怕现在刚开始，时间也是够的。
所以针对那些觉得时间不够的人，小白建议，放平自己的心态。我们还有时间调整。小白的舍友复习的时候，也是从这个时候才开始的，相对比她们，我们现在已经有了很牢固的基础了。所以，大家要相信，哪怕是现在刚开始，时间也是够的。
对于那些认为学校换专业课书而担心自己考不上的小小白们，小白建议：不要太过于担心，专业课换书了，并不是针对你一个人换书了，和你一起考一起学校的竞争对手也很懵呀！其实大家还是处于同一个水平线上，既然是一起起跑，为什么要从刚开始就怀疑自己呢？
对于专业缩招的而担心的小小白们，小白建议：只有这样，才更能证明我们的价值，不是吗？
考研越往后走，我们就会越焦虑，任何一件小事都可能触发我们敏感的神经。很多人都容易被一件鸡毛蒜皮的小事而闹得一天甚至几天都没法专心复习。相对之下，心态良好，无论什么都容易释怀，心态很佛性的人，复习效率自然要更高。
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