我家最受欢迎的早餐！隔2天必做一次，暄软香甜、再也不用买面包

正好在家里两个月，是学习驾照的最佳时间，看到他这么进步，我只能同意他的想法，最近，他从清早到深夜都在送外卖，干劲十足，看到孩子这么辛苦，我做妈妈当然要做后勤服务，他晚上睡得很晚，早上起得很早，所以每天的早饭必须想办法跟上，不那样做的话，他的身体会受到很大的损失，这几天，我给他做了这个红豆南瓜卷，但是孩子很喜欢，一次可以吃几个，我每次做的时候都会做更多，每天早上起床后，在蒸笼里加热，就可以吃了。

早饭对谁来说都是非常重要的食物，但是，现在工作压力很大，工作节奏很紧张的人很多，所以吃早饭的时候就应付一下，敷衍了事，这样下去，随着时间的推移，一定会对身体健康产生很大影响，如果有这种红豆南瓜卷的话，可以让家人每天早上吃优质早餐，红豆卷以前妈妈经常做，做的次数多了，我也学会了，现在也是我经常吃的主食，红豆营养价值非常丰富，多吃对身体好，这次用南瓜泥和面做的面类简直是天生的一对，自然甜，有面包一样的口感，真的很好吃，做早饭也是很好的选择，家里的孩子吃了几个就满意了，孩子不喜欢吃早饭，学习了这种美味之后，比面包更有营养，这是我家最受欢迎的早餐，一周一定要吃一次，嫩甜的，学会不买面包，现在，我把这个“红豆南瓜卷”的做法和大家分享，喜欢的朋友可以按照食谱做，给家人好吃的东西，给家人爱。

【红豆南瓜卷】

食材：一片南瓜、一杯小麦粉、红豆碗、砂糖适量。

方法：

1、把南瓜、小麦粉、红豆放进去。

2、红豆在水里泡3小时，或者每隔一晚泡一次，放进锅里，加入没过红豆的水煮，或者用手拧，可以简单地拧碎，放进高压锅里压，节约时间，趁热加入适量的砂糖混合。

3、南瓜去皮，洗净切成薄片，放入蒸笼蒸20分钟。

4、将蒸好的南瓜放入碗中，用汤匙压成南瓜的泥，晾到南瓜的泥加热为止，加入3克发酵粉充分搅拌。

5、将小麦粉分开加入，用筷子搅拌，南瓜泥中有水分，无需加水，面团感觉有点干燥，加入适量清水，揉成光滑的面团，加盖发酵。

6、在脸盆里醒两倍，有蜂巢状就可以了。

7、取出面团揉搓废气，分成大小相等的小面团，取小面团延伸至贴片，包适量的红豆。

8、捏好封口，用擀面杖轻轻将面团擀成椭圆形。

9、从下往上卷，按顺序全部完成。

10、放入蒸笼中，留出间隙，盖上盖子发酵10分钟。

11、用大火点火，中火蒸20分钟，3-5分钟后打开盖子。

12、咬一口，豆香和南瓜香满天飞，轻飘飘的，比面包好吃，因为全家人都喜欢，所以请尝试喜欢的东西。