女孩子要多多喝这个 牛奶五谷杂粮粥

讲真！女孩子要多多多多喝这个！！

因为我老是熬夜…，我妈就经常做这个给我喝！

这个真的贼养头发！还好喝！！贼香～

都是五谷！！女生多喝这个没一点坏处～

食材：黑米100个、糯米90g、黑豆80g、黑芝麻30g、花生30g、枸杞红枣适量

步骤：全部食材洗净放进电饭煲，按煮粥模式即可～

熬出来都是香浓糯糯的～不用加糖，加牛奶就是微甜的口感，很软烂！！装杯子里加半杯牛奶，就是妥妥的一杯奶茶的口感，贼好喝！

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