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养生汤分享:芋头汤、猪蹄炖莲藕、冬瓜排骨汤的简单做法

芋头汤

芋头:6个、葱:3根、生姜:1片、油:适量、盐:适量、酱油:1滴、白胡椒粉:少量、味精:少量

步骤详解

1准备小芋头6个,

2洗干净泥巴,

3我是放入压力锅中煮好的,

4芋头去皮,姜一小块,葱3根,

5芋头切片,姜和葱也切好。

6锅内放少量油,我这是放的猪油,放入生姜炒一下下。

7然后加入水烧开,

8水开后倒入芋头和葱白。

9然后加入调料,我加了盐.白椒粉.味精.还有一滴酱油。(随个人口胃)

10然后小火慢慢煮一小会儿,汤变浓了就可以了。

小贴士

1.煮芋头的时候不要煮的太烂了,

2芋头切片太薄了容易煮碎。

3加水的时候不要加太多了。

4喜欢吃香辣味的可以在炒生姜的时候加点辣椒粉,小心别糊了。

5如果觉得太清淡了,可以加个鸡蛋或少量瘦肉味道也不错哦!

猪蹄炖莲藕

猪蹄:1个、莲藕:适量、胡萝卜:适量、酒:适量、盐:适量、酱油:适量(根据个人喜爱)、姜:适量、鸡精:适量、八角:适量

步骤详解

1猪蹄切大块,洗干净

2莲藕去皮,切大块

3猪蹄用开水煮一下,洗干净

4把猪蹄放到高压锅里,放适量清水

5放入酒,姜,八角,酱油,鸡精盐大火开煮10分钟,再小火15分钟

6放入莲藕,胡萝卜

7中火煮到熟

8加上葱花即可

冬瓜排骨汤

猪小排:一根、冬瓜:一块、姜:一片、花椒粒:15粒、八角:一个、盐:适量、白醋:一小勺、料酒:适量

步骤详解

1排骨洗净之后放锅中,加入水,能淹没排骨就行,加入料酒,姜片煮开,捞出放入清水中洗净

2再放入锅中,加足够的水,放入花椒粒,八角,白醋,大火烧开后,转小火煮30分钟

3冬瓜洗净去皮去籽

4冬瓜切片

5排骨煮够30分钟时放入冬瓜煮八分钟,放入盐搅拌均匀即可

6装盘开吃

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