懒人版罗宋汤：这种浓汤不仅补铁补钙，关键宝宝还爱喝

大家好，我是拥有一对双胞胎的江湖菲姐。今天给大家带来一道懒人版的罗宋汤，宝宝喝了以后一定会爱上它的！

首先，准备一块牛肉，六只新鲜海虾。牛肉可以补铁，海虾可以补钙，利于孩子长身高又预防贫血。

牛肉海虾

接着，准备一些素菜。一个土豆、一个西红柿、一块洋葱、两个香菇。这样的搭配可以让养殖酸甜可口，而且也不会有牛肉的腥味，孩子就会喜欢喝！

土豆西红柿洋葱香菇

牛肉先切成粒。海虾去壳去头去虾线。

牛肉切粒 虾处理好

土豆切粒。西红柿去皮切片。洋葱切块。香菇切成条。最后准备一两片姜片。

素菜切好

准备一个炖盅，把所有食材放进去，加进一定量的水。然后放进炖锅里，按下炖汤键就可以了。

放入炖盅

这样懒人版的罗宋汤就做好了。炖汤是最适合三岁前的宝宝喝了，因为可以保留原汁原味，不损失营养，而且炖好的食材都很利于孩子咀嚼。

煮好的罗宋汤

这个浓汤能让宝宝食欲大开，还能消食健脾，是夏天必备的了。

酸甜可口

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