皮肤表面受伤,过一阵子就会好,但是胃里的“伤口”——胃溃疡,就不一样了。
我们一日三餐都要吃东西,吃进去的食物会不停地磨这个“伤口”。
另外,胃分泌的胃酸,也容易腐蚀这个“伤口”。
有这么多因素在捣乱,所以人一旦得了胃溃疡,稀软、无刺激的食物是首选。
吃饭的时候,每口都要多嚼几下,这样可以为胃减轻负担。
下面我提供一个治疗胃溃疡的中医方——姜汁撞奶。
做法很简单,取牛奶250毫升煮沸,倒入15毫升生姜汁。
然后,根据个人口味加白糖5~10克,放温。
晨起空腹服用,每天1次。
如果服用后感觉特别舒服,可以再做一次当晚餐。
姜汁中的生姜蛋白酶能将牛奶中的大分子溶解,使牛奶更好地被人体吸收。
另外,小分子的牛奶和姜汁可以在胃黏膜的溃疡面上形成一层保护膜,防止胃酸侵蚀。
有些人一喝牛奶就拉肚子,而用这个方法喝牛奶就不容易拉肚子了。
另外,胃溃疡难愈,与情绪因素也密切相关。
中医认为,肝木克脾土,情绪归肝管,压力大、心情郁闷的时候,人就容易食欲差、消化不良。
相反,心情愉悦,胃里的血液循环就比较好,溃疡就容易愈合。
联系客服