更常见的生活习惯居然是摧毁牙齿健康的罪魁祸首！你知道么，其实生活里的细小习惯也在潜移默化地影响着你的身体健康。那哪些坏习惯会损毁你的牙齿呢？
坏牙罪魁祸首居然是常见习惯
牙齿替代工具使用 常常有些包装过于坚固，而身边正好没有见到等工具打开时，人们大多会牙齿来代替剪刀等，这些行为都非常容易伤害牙齿，甚至导致门牙畸形。
补牙后坐飞机 有些人因为工作原因会在补牙后坐飞机，当飞机上升时就会出现牙痛。牙齿会以为环境的高度改变，引起补牙时牙齿内的填充材料产生微小的气囊，故而引起牙痛。登山或滑雪时也可能会出现同样的情况。
饮用过热的茶水 天气寒冷时，来一杯烫呼呼的热饮只是温暖人心啊。可是在你口腔内原本稳定的温度一旦受到过热的茶水进入，口腔内的温度就会迅速上升。口腔过于大幅度的变化容易发生牙齿表面微小的裂缝。
随着时间变化，裂缝越来越深，难免会伤害到牙质，严重时甚至会波及到牙髓或牙神经，引起化脓或感染。
过量的运动 运动时间长了以后，人们为了更好的通气，会张嘴呼吸。一旦这样的话会导致唾液减少，碱性含量上升。从而使得牙菌斑的细菌激素增多，加大牙科疾病的风险。
还要注意的是游泳时不要张着嘴。因为游泳池内含有大量的氯，氯会导致牙齿侵蚀，使牙齿变色、敏感。
服用抗组胺类药物 因为疾病的关系服用抗组胺药物也会影响口腔内部的健康，不但会影响唾液分泌减少，口干，还会导致牙龈萎缩及牙周病，增加感染几率，严重时甚至会牙齿脱落。
吃药镇痛类药物时，含着药片也会影响牙齿健康，容易灼烧口腔内敏感组织。
此外，言语过多和饭后立即刷牙也会损坏牙齿健康。研究表示：经常长时间说话，言语过多的人容易引起下巴发生磨损、撕裂，更可能会出现颞下颌关节炎等，进而损害到牙齿的健康。
吃饭时，食物会在短时间内削弱牙釉质，降低牙釉质对牙齿的保护。饭后立即刷牙也会更进一步破坏牙釉质。
想不到吧，这些生活中时常碰到的习惯居然是会对牙齿造成那么大伤害的坏习惯。平时一定要时刻注意口腔卫生，改掉坏习惯，人人都将有一口好牙！
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