纸尿裤烧钱还让“憋尿”？科普一下告别纸尿裤的时间

　　纸尿裤这货，在年轻父母眼中是省事，在老人眼里却是烧钱受罪：用一片扔一片，宝宝尿尿随心所欲，时间长了学不会憋尿就等着尿床吧……呃！这烧钱事小，影响宝宝憋尿可就事大了！那么，老人的这个说法到底是否靠谱呢？宝宝何时应该脱离纸尿裤呢？

“憋尿”能力是训练不出来的！

人自主排尿的“程序”是这样的：

膀胱里的尿液积存满了 → 发出“排尿”信号 → 通过神经系统传递给大脑 → 排尿中枢发送“打开尿道括约肌”信号 → 括约肌接受信号后放松 → 排尿完成！

　　宝宝的尿道括约肌和肛门括约肌，要在3岁左右才能完全发育成熟，而这恰恰是人控制便尿的生理基础。并且，小宝宝的神经系统发育尚不完善，对排尿中枢的抑制能力也较弱。

　　因此，我们不难理解：在宝宝的生理机能发育成熟之前，他们是没有能力完全控制排便排尿的，这跟是否给宝宝穿纸尿裤没有关系。

事实上，宝宝虽然是带着纸尿裤尿尿，但都是依据自己的便意来的，随着宝宝慢慢长大，对便意的掌握会更好，如果加上家长适时引导，宝宝也就能学会自主排尿了。

脱离纸尿裤也要看时机！

　　每个宝宝的生理发育情况不同，所以“戒”纸尿裤的时机也不相同。一般情况下，宝宝在18~24个月大，并有以下表现时，就意味着他可以开始慢慢脱离纸尿裤了：

纸尿裤常常保持干燥2~3小时（他的“憋尿”能力在提高）

能稳当地坐在小马桶上

可以清晰表达自己的感觉，如“尿了”、“要尿”

玩耍时突然停下来大小便

宝宝能听懂简单的指令

4步走，帮宝宝脱离纸尿裤！

　　训练宝宝自己“方便”需要家长付出足够的时间和耐心，这个时间可能是3个月或更久，因此，训练宝宝如厕要慢慢来：

18个月之前

尤其是1岁前，正常使用纸尿裤，就让宝宝随心所欲、愉快地大小便吧！

18个月之后

晚上继续使用纸尿裤，以保证他的睡眠，白天尝试给宝宝穿上布尿裤（注意勤换洗），等宝宝感到布尿裤湿了不舒服时，家长就顺势带去坐小马桶，让他在“排便”与“小马桶”之间产生联系。

训练宝宝坐小马桶时，也可以发出“嘘嘘”、“嗯嗯”的声音，帮助宝宝建立排便的条件反射，形成主动排便的意识。

家长可以假装跟宝宝一起“上厕所”，让他观看和模仿，以加深“方便”的印象。

宝宝每次坐小马桶完成排尿后，家长要及时称赞给予鼓励；若反抗也不要强求或责备，让宝宝慢慢接受。