便秘、烂嘴角、脸色绯红,这些可能都是宝宝“上火”的表现,中医讲宝宝属“纯阳之体”,生命力旺,新陈代谢,生长发育迅速,容易出现阴阳失衡,阳盛火旺即“上火”的现象。事实上,儿童的脏腑和肌肤娇嫩,体温调节中枢功能不完善,对外界气候变化的感应比成年人要敏锐很多。因此,一年四季之中所有温差变化较显著的时候都有可能为孩子的“上火”造成隐患。冬季寒冷干燥,孩子抵抗力降到最低,“上火”更是防不甚防。
但不同的上火原因可能会导致宝宝有不同的上火表现,爸爸妈妈要学会分辨不同的“火情”,争取做到有针对性的祛火。
有眼屎可能是肝火
如果眼角有眼屎出现,说明孩子可能有肝火了,这时的孩子往往容易发脾气,容易哭闹。这时可以榨些芹菜汁,煮粥喝。
舌头发红可能是心火
小孩子的舌头、舌边若是发红,说明可能有心火了,最近孩子可能经历了一些不开心的事。 这时的孩子通常白天爱口渴,晚上爱折腾,睡不好觉。这时,适合吃一些茭白和茄子,最好素炒、蒸,不要用多油。
嘴角干、烂嘴角可能有脾火
如果宝宝有烂嘴角、嘴角干等现象,说明可能有了脾火。 可以寻来柿饼上的柿霜给孩子冲水,或是试试给宝宝吃点杨桃。 要是口舌生疮、舌苔发黄,厚腻,那就说明有点严重,需要多喝水,多休息,清淡饮食。
大便不顺畅可能有胃火
每次孩子大便时,家长都应观察孩子,是否便得轻松,顺利,孩子表情如何。如果孩子很痛苦,很费力才便出来,大便又不是软黄便,同时还有口臭,那就是有胃火了。 尽量给孩子空空胃,少吃点,喝点小米粥、百合粥,荸荠煮水或榨汁,都可以除胃火。
手心热可能是虚火
经常牵着孩子小手时,就摸摸孩子手心儿,如果是凉凉的,潮潮的,那就放心了。如果是干热干热的,晚上还出汗,那就是有虚火了。这样的孩子,体质弱,还不能用寒性大的食物,伤着了,反而更难办。 给他捏捏脊,搓搓脚心,是个不错的办法。
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