肩膀受凉就酸痛，这是怎么了？

肩膀受凉就酸痛，可能是肩膀酸痛部位肌肉问题，也可能是其他原因造成的，我告诉你怎么分析和处理，可以通过最基本的按摩来消除掉相应的症状，概率从高到低，自己对应看一下，分析一点不难！

哪疼按哪

先看图片位置，酸痛部位在肩膀，不是肩部，肩部我后面补充一下，肩膀痛最先考虑三角肌或者冈上肌劳损，当肌肉出现劳损的时候，受到冷的刺激，肌肉紧张、毛细血管收缩，局部供血循环变差，缺氧诱发酸痛！可以试着在局部按压找一下痛点！

如果可以找到按压痛疼或者酸痛的点，就以疼痛感觉舒服的力度按摩，每天一次，每次3～5分钟，按摩得当的话，一会就会痛感减小，多处理几次，痛感就会逐渐消失，症状会同时减低和消失，这种方式的康复，症状就不会反复发作！

冈下肌损伤

哪疼按哪症状还是消除不掉，应该考虑到牵涉痛，温度变化影响最多的是肌肉，但是不同的肌肉，造成症状的原因有区别，像冈下肌损伤，可以牵涉到肩膀出现疼痛，这个时候处理肩膀解决不了问题，应该按摩的是冈下肌区域，按摩方式是一样的，一天一次，一次3～5分钟！

肩部疼痛

这个我必须说一下，好多人肩膀和肩部分不开，肩部疼痛当成肩膀疼痛，这个部位疼痛，要考虑斜方肌，肩胛提肌还有冈上肌劳损，也可以通过手法按摩来解除，记住一点，冷风会影响到身体，我说肌肉，实际上包括着筋膜的破坏，筋膜破坏的人对温度和湿度非常敏感！

神经卡压

这里还有一个不敢判定的点，少部分人，是由于神经卡压造成的肩膀痛，而卡压的部位肌肉紧张造成的神经刺激加重，例如，颈丛神经卡压，臂丛神经卡压（斜角肌），这就要触诊分析判断痛点的根源，只有这样才可以从根本上消除症状，不反复发作！

来源：搜狐健康