想长寿，学陆游

陆游字务观，号放翁。南宋文学家、史学家、爱国诗人。生于1125年11月13日，卒于1210年1月26日，活了八十五岁。这在那个“人生七十古来稀”的年代，绝对可谓高寿了。至于他的养生秘诀，从其留存诗词中可略窥一二。

首先是心态好。参照诗《杂感》：

天际晴云舒服卷，庭中风絮去还来。

人生自在长如此，何事能妨笑口开。

保持良好的心态，临危不乱、处事不惊。闲看花开花落，一任云卷云舒，我自淡定逍遥。

其次不闲着。参考诗《读书》：

归志宁无五亩园，读书本意在元元。

灯前目力虽非昔，犹课蝇头二万言。

一生超级爱读书，到老都这么用功。而且还非常珍惜时间。《初夏》：

杜鹃血尽啼未歇，蝴蝶梦残心更狂。

我自人间少情者，老来十倍惜年光。

再就是爱喝粥爱喝酒。放翁素常勤力耕种，粮菜多自给自足。《食粥寿仙诗》：

世人个个学长年，不悟长年在目前。

我得宛丘平易法，只将食粥致神仙。

小酒怡情，饮取有量。不可过度。《杂感》：

世事纷纷无已时，劝君杯到不须辞。

但能烂醉三千日，楚汉兴亡总不知。

是不是觉得陆游的养生秘诀古今通用啊？现在我们大家都生逢盛世，衣食无忧，往后的目标就是要活得好、活得长才行。我的小心得就是～

多读良书多益智，

少管闲事少生气。

万贯家财万人迷，

不如有个好身体！