106岁老人临走前说出的秘密

1、 早上吃5粒花生。

2、 中午后吃2个核桃。

3、 晚上吃10粒枸杞。

4、 每天喝4杯温水。

5、 每天吃6粒龙眼。

6、 晚上九点后少吃。

7、 每天坚持锻炼半小时。

8、 每天睡前吃个红枣。