张爱玲说：“我从来不是高傲的人，至少在弘一法师寺庙外面，我是如此谦卑。”歌手朴树唱起弘一法师撰写的《送别》时，失声大哭：“一生能写出这样的歌词，死而无憾。”
弘一法师李叔同是历史上的一代“奇才”，他用自己的笔触留给后人不少智慧和哲思，尤其是对于人生的思考和感悟，给予了无数读者冲破迷茫的力量。
人到晚年总是会喜欢回忆过往，做事情也变得畏手畏脚，尤其是在生活中开始习惯通过养生来保持自己的健康。其实，世间万物都有其运行的规律，衰老也是人生修行的一个过程，不必过于执着自己的容颜变化。
在《人生没什么不可放下》中，弘一法师是这样写的：”世界不会为谁而停留，一切也终将成为过去，放不下，舍不得，只不过是徒增烦恼而已。“
人到晚年，真正“保命”的方式，不是养生，而是学会坚持“3不要”，现在知道还不晚！
不要过度忧虑，保持乐观的心态
年轻的时候不顾一切地向前奔跑，终于到了可以休息的年纪，却总是觉得心里空落落的。闲下来后，心里忧虑的事情也变多了，人也就显得郁郁寡欢。
中医上面常说“病由心生”，一个人如果长时间处于焦虑的状态，那么身体各项机能也会出现问题，所以就算你怎么养生都是没有用的。乐观积极的心态才是治愈我们晚年生活的“良药”。
弘一法师在《人生没什么不可放下》中写道：“这个世界没有天大的事，也没有过不去的坎，只有放不下的自己。”是啊，人总要过了自己心里的那道坎，才算真正地放下了。
不要封闭自己，保持必要的社交
弘一法师在《人生没什么不可放下》中写道：“遇见是因为有债要还，离开是因为还清了。前世不欠，今生不见。”
所以啊，不要担心自己受到伤害，将自己封闭起来，这个世界上能够相遇便是一种缘分，能够成为好友更是难能可贵。人到晚年，子女在外打拼无法陪伴在侧，就更需要有几个知心好友，一起吃喝玩乐。
如果拒绝和别人交往，负面情绪得不到释放，就会越来越悲观，对生活也失去了热情，那么晚年生活就不会快乐了。人生苦短，一定要让自己快乐！
不要停下脚步，保持对生活的热爱
弘一法师在《人生没什么不可放下》中写道：“放下不等于放弃，放下也并不意味着失去。放下，意味着你的人生将重新开始。”
人生的各个阶段我们都在不断地拿下自己想要的东西，到了晚年的时候，就要学会放下一些东西，否则前行的道路就太累了。不妨学会“断舍离”，你的晚年生活才会过得更加舒适惬意。
每一次的放下都是一次新的开始，不要停下向前的步伐，保持对生活的热爱。即使无法像年轻时那样疯狂地追求激情和刺激，也可以去参加一些有益的社交活动、结交新的朋友、学习新的技能、或者发掘自己的兴趣爱好等等。
“养生”不是唯一的晚年生活方式。真正能够让我们保持健康的方式是，积极乐观的心态、温暖友善的人际关系以及对生活始终如一的憧憬和热爱。
弘一法师用最朴实无华的文字，给后人留下了宝贵的智慧，细细品读，方觉醍醐灌顶，豁然开朗！
有人说： 读了弘一法师（李叔同）的书，能让人领悟到，人生下半场，最好的活法就是学会“放下”。 不要认为人生没有急匆匆地去争取，就是一种损失；能够静下心来，减少一些冲动的行为，才是一种真正的获得。
《人生没什么不可放下》是弘一法师用一生彻悟的人生真谛，最朴实、最接地气的人生箴言。每每翻阅，深觉醍醐灌顶！
弘一法师用自己人生所有的经历，教会你如何放下那些阻碍你人生幸福的欲望和执念，如何快速获得幸福自在的人生。
世间上的道理，最平凡的就是最伟大的，把这本《人生没什么不可放下》放在枕边，每晚睡觉之前翻一番，一定会让你大有裨益！
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