为了终身不去医院，我坚持做10件事五年了：
1. 坚持每天锻炼身体

我每天早上都会起床后进行一些简单的运动，比如深蹲、俯卧撑、仰卧起坐等等。这些运动可以帮助我保持身体的健康，增强身体的免疫力，从而减少生病的几率。

2. 合理饮食

我每天都会注意自己的饮食，尽量避免吃垃圾食品和过多的油腻食物。我会多吃一些蔬菜水果，保证自己的营养均衡。

3. 定期体检

虽然我很少生病，但我还是会定期去医院进行体检，确保自己的身体状况良好。如果有什么问题，我也可以及时发现并治疗。

4. 坚持良好的睡眠习惯

我每天晚上都会保证自己有充足的睡眠时间，这样可以让身体得到充分的休息，从而保持健康。

5. 减少压力

我会尽量减少自己的压力，比如学会放松自己，不要让工作和生活压得自己喘不过气来。

6. 坚持洗手

我会经常洗手，尤其是在接触到公共场所的物品后，这样可以减少细菌的传播。

7. 避免吸烟和饮酒

我从来不吸烟和饮酒，这样可以减少对身体的伤害，保持身体的健康。

8. 坚持心理健康

我会经常进行一些心理调节，比如听音乐、看书、旅游等等，让自己的心情保持愉悦。

9. 避免长时间坐着

我会尽量避免长时间坐着，比如在办公室里，我会每隔一段时间就站起来走动一下，这样可以减少对身体的伤害。

10. 坚持积极乐观的态度

我会保持积极乐观的态度，这样可以让自己的身体和心情都保持健康。我相信只要坚持这些健康的生活习惯，我就可以终身不去医院。#别把健康忽略了# #如何维持健康# #想健康要知道# #怎么做才健康# #保持自己的身体#