手上有抑制食欲的养生穴 按按就能减肥

2012-09-19

来源：凤凰中医

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手上有抑制食欲的养生穴 按按就能减肥。您想减肥吗?想减肥，必须知道手上有抑制食欲的养生穴，每天按摩这些养生穴位，就能抑制住食欲，健康减肥。

手上有抑制食欲的养生穴 按按就能减肥

中医认为，通过养生穴位或部位刺激，可抑制旺盛的食欲，从根本上减肥。抑制食欲的养生穴位和部位有很多，在这里向大家介绍手背和手掌等比较容易刺激到的穴位。

一个是手背中央，直径为3厘米左右的“胸腹区”部位。还有一个在手掌一侧，食指正下方至大拇指指根的“胃、脾、大肠区”部位。每顿饭前用力捏压这两个部位，会使肠胃功能减弱，食欲自然被抑制。

我们可以利用一下身边的小器具。手掌心的“胃、脾、大肠区”可用塑料制的发卡，或纸夹子夹住，以达到刺激的效果。

需要特别注意的是，这些养生穴位如果刺激的力度不够大，效果是不明的。因为轻揉或按摩这些穴位，不仅达不到减肥的功效，可能还会促进胃肠功能，导致食欲旺盛。

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