第七章 如何得到你真正想要的

（美）安东尼.罗宾著《唤醒心中的巨人》

第七章 如何得到你真正想要的

明星吸毒是因为：他们以为若有一天有什么样的成就，就会非常快乐。然而当他真的达到那样的成就时，却发现快乐距离他们仍是那么的遥远，因而便继续不断地去追求。在无法获得满足时，便用酗酒，抽烟，吸毒，暴饮暴食来填补空虚，以致最后送命,却还是无法追求到他们想要到快乐。

如果你知道进入积极状态的奥秘，那么就必然能做出意料之外的成绩来。也就是说，你会有什么样的行为，跟你的能力无关，而是跟你当时身心所处的状态有关。要想改变自己做事的能力，那么就改变自己当时身心所处的状态，这样便可把蕴藏的无限潜能一一发挥出来，做出惊人的成就。

如何改变状态？相当于给彩电接上电源，调到想看的频道。

如何调频道？一是改变你的形气，二是改变意焦。

形气：推动人生的力量。动作会引动情绪。

据老话这么说，当有一天回顾今天的种种，你便会觉得好笑，如果这句话确有道理，那么你何不今天就开怀大笑一下呢！

不要浪费时间了，唤醒你的身体学习，不管任何环境中都能处在另一个奋起的状态下，至于要怎么做就在于你能不断设想自己所期望的状态，勤加练习，你的感觉便会改变。

如果你一直使自己的情绪处在低落的状态，例如肩膀也下垂着，而且走路仿佛有千斤重，那么你就会真的觉得情绪很差。

所以你得深吸口气，抬起头来，挺起胸，脸上堆满笑容，并摆出生龙活虎的状态才行。

每天五次，每次一分钟对着镜子大摆笑脸。走路蹦蹦跳跳。单单笑就能带来很大改变。

82%的人看电影是为了去笑，7%的人是为了去哭，3%的人是为了寻找刺激。

推荐诺曼.卡真斯、迪帕.查普拉的书，书中指出笑不仅能有益人们的生理，也会增强人们的免疫系统。

我们的潜能一直都没有消失，若是想把它挖掘出来，只要让自己处于那种能释放潜能的状态即可。

成功的奥秘就在于不时让自己处于“动”的状态，这可以使你产生自信，而当你有了自信，便会有各种各样的能力，得以灵活地面对各样的环境。

人老不是因为年龄大了，而是活动量减低了，活动量减到最后的结果便是死亡。

让自己对于未来有个乐观的期许，这是你活在人世的最大权利。

象小孩子一样，看着前面一个水塘，很高兴地跑进去玩着闹着笑的。

大人会绕过去，嘴里还嘟嘟囔囔抱怨个不停。

意焦：能力集中的奥秘

沮丧是一件很容易的事，只要你老是想过去那些不快的事情。还有对未来的担忧。也就是脑海中的烂片子。

你想要快乐，就可以立即做到。把意焦放在快乐的事上，回忆当时的每个细节。当然也可以关注未来，提前感受他们，这就是目标的力量。我们的大脑并不能分辨真假，只要认为是真的，那么大脑就会帮你实现。

意焦只是部分的事实

用镜头对准宴会，对准吵架的角落，人们就觉得整个宴会乱糟糟。对准谈笑风生的角落，就会觉得宴会很成功，每个人都很快乐。

心中怎样呈现，感受就会怎样被控制。

任何事物的意义取决于意焦所在。

提什么样的问题就会得到什么。

如果问题是这个人为什么要占我的便宜？那么你的意焦就会放在被占了哪些便宜上。如果问我怎么才能改变不利的状况？你的意焦也会让你去想扭转局面的办法。

事实上，提出问题是开启我们无限潜能的钥匙。

举一个典型的例子，一个被欺负的孩子，受了同学的欺负，翻出妈妈的手枪，准备杀了那个小流氓报仇，后来在他扣下扳机的一刻，他问自己，会有什么后果？他痛苦地想到，如果他把这个小流氓杀了，他就会去坐牢，长期受折磨，于是他放弃了复仇，把子弹射向了旁边的树。这个男孩就是后来美国运动史上，著名的棒球和足球双栖明星，波杰克逊。

在他在传记中，这件事被认为是他人生的一个分界点，就是因为他把报仇的快乐转向坐牢的痛苦，所以悬崖勒马，后来成就一番事业。

如是坏事，就把就在脑海里把它拉远，拉到一里之外，那么即使是昨天发生的事情，也会好像是很久以前的事情。

是好事，就把它拉进，让它更大，更亮更立体，更富有色彩，现在请你快点去成为其中的人物，就会感觉，是刚刚发生的事情。