洗完澡后,您通常会急着穿衣服走出浴室。真可惜,您漏掉了自查身体的好时机!
某些疾病的先兆,会在身体外表留下蛛丝马迹;洗澡后,皮肤、眼睛等部位的细节更加清晰,此时用镜子检查身体,能帮你揪出一些健康隐患。
1
脚踝皮肤深暗
踝骨周围的皮肤发暗褪色,可能是腿部溃疡的开始。
当腿部静脉回流不畅,失去把血液推回心脏的能力,就会发生腿部溃疡,发生这种情况要引起重视。
2
腋窝皮肤暗斑
它被称为黑棘皮病。这种皮肤色素沉着可能是2型糖尿病的一个早期迹象,通常形成于身体的褶皱处,如腋窝、颈部和腹股沟。
应该定期查血糖,并改变生活方式,减少对碳水化合物的摄入量和多运动。
3
体型不对称
如果看镜子中的自己一侧肩膀高于另一侧,或是一侧肩胛骨比另一侧更突出,那么可能有脊柱侧凸,它是指脊柱发生了扭转或横向弯曲。
力量训练和拉伸练习有助于改善体态和提高身体的灵活性,并改善背痛。
4
脖子静脉怒张
这可能是心力衰竭的一个迹象。
如果没有足够的力量推动,心脏无法泵出足够的血液在体内循环,就会影响到将血液从头部输送到心脏的静脉,血液就会积聚起来,造成颈部的静脉膨胀。如感觉呼吸急促或下肢肿胀,就可能是血液在这些区域淤积。
5
身上不明淤斑
若频繁出现不明原因的淤斑,且需要一周或更长时间消除,这可能是肝病(如肝炎)的迹象。
肝脏如果生病,血液中血小板的数量就会下降。血小板数量减少会造成内出血,从而引起淤伤。
此外,淤伤也有可能是白血病的迹象。出现以上情况,应及时就医。
6
突然长出的黑痣
大部分的痣是无害的细胞(黑色素细胞)团块,但有时它们可能是黑色素瘤,这是一种侵袭性的皮肤癌。痣常见于女性的小腿,而男性最常见于后背。
如果是新长出的痣,尤其是40岁后出现的痣,就需要引起警惕。或是先前就有的痣,其大小、形状、颜色发生改变或出血,也有癌变的可能。
7
乳房褶皱
乳房表面不寻常的凹陷可能是乳腺癌的迹象。
肿瘤侵及乳腺间的韧带使之缩短时,会牵拉皮肤,使局部皮肤凹陷,如同酒窝,称之为“酒窝征”。另外肿瘤直接与皮肤粘连也可能造成此种情况。
建议乳房表面出现任何改变,都要及时就医。
图文/源于网络
编辑/陈颖
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