洗完澡后，您通常会急着穿衣服走出浴室。真可惜，您漏掉了自查身体的好时机！
某些疾病的先兆，会在身体外表留下蛛丝马迹；洗澡后，皮肤、眼睛等部位的细节更加清晰，此时用镜子检查身体，能帮你揪出一些健康隐患。
1
脚踝皮肤深暗
踝骨周围的皮肤发暗褪色，可能是腿部溃疡的开始。
当腿部静脉回流不畅，失去把血液推回心脏的能力，就会发生腿部溃疡，发生这种情况要引起重视。
2
腋窝皮肤暗斑
它被称为黑棘皮病。这种皮肤色素沉着可能是2型糖尿病的一个早期迹象，通常形成于身体的褶皱处，如腋窝、颈部和腹股沟。
应该定期查血糖，并改变生活方式，减少对碳水化合物的摄入量和多运动。
3
体型不对称
如果看镜子中的自己一侧肩膀高于另一侧，或是一侧肩胛骨比另一侧更突出，那么可能有脊柱侧凸，它是指脊柱发生了扭转或横向弯曲。
力量训练和拉伸练习有助于改善体态和提高身体的灵活性，并改善背痛。
4
脖子静脉怒张
这可能是心力衰竭的一个迹象。
如果没有足够的力量推动，心脏无法泵出足够的血液在体内循环，就会影响到将血液从头部输送到心脏的静脉，血液就会积聚起来，造成颈部的静脉膨胀。如感觉呼吸急促或下肢肿胀，就可能是血液在这些区域淤积。
5
身上不明淤斑
若频繁出现不明原因的淤斑，且需要一周或更长时间消除，这可能是肝病（如肝炎）的迹象。
肝脏如果生病，血液中血小板的数量就会下降。血小板数量减少会造成内出血，从而引起淤伤。
此外，淤伤也有可能是白血病的迹象。出现以上情况，应及时就医。
6
突然长出的黑痣
大部分的痣是无害的细胞（黑色素细胞）团块，但有时它们可能是黑色素瘤，这是一种侵袭性的皮肤癌。痣常见于女性的小腿，而男性最常见于后背。
如果是新长出的痣，尤其是40岁后出现的痣，就需要引起警惕。或是先前就有的痣，其大小、形状、颜色发生改变或出血，也有癌变的可能。
7
乳房褶皱
乳房表面不寻常的凹陷可能是乳腺癌的迹象。
肿瘤侵及乳腺间的韧带使之缩短时，会牵拉皮肤，使局部皮肤凹陷，如同酒窝，称之为“酒窝征”。另外肿瘤直接与皮肤粘连也可能造成此种情况。
建议乳房表面出现任何改变，都要及时就医。
图文/源于网络
编辑/陈颖
联系客服
